నేలపై కూర్చొని తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

తినేటప్పుడు ముందుకు, వెనక్కి వంగడం వల్ల కడుపు కండరాలు చురుగ్గా పనిచేసి, జీర్ణక్రియ సులభమవుతుంది.

మెదడుకు కడుపు నిండింది అనే సంకేతాలు త్వరగా చేరడం వల్ల అతిగా తినకుండా ఉంటాం.

ఈ భంగిమ గుండె నుంచి కడుపు వరకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది మోకాళ్లు, తుంటి కీళ్లకు వ్యాయామంలా పనిచేసి, వాటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

నేలపై కూర్చుని తినడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా ఉంటుంది.

ఇది ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా, మన గొప్ప సంప్రదాయాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.