Sports
శారీరక సామర్థ్యానికి (Physical Fitness) మాత్రమే కాకుండా, మానసిక ఆరోగ్యం (Mental Health) కూడా విజయానికి ఎంత ముఖ్యమో ఇప్పుడు క్రీడా ప్రపంచం (Sports World) బలంగా నమ్ముతోంది. గతంలో, ఒత్తిడి (Stress), నిరాశ (Depression) లేదా ఆందోళన (Anxiety) వంటి సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, టాప్ స్పోర్ట్స్ పర్సన్స్ కూడా తమ బలహీనతలను బహిరంగంగా చెప్పడానికి సంకోచించేవారు.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు అంటే ఒక రకమైన ‘స్టిగ్మా’ (Stigma) ఉండేది. కానీ, ఇప్పుడు ఆ దృక్పథం వేగంగా మారుతోంది. అనేకమంది ప్రముఖ క్రీడాకారులు తమ మెంటల్ హెల్త్ ఛాలెంజెస్ గురించి ధైర్యంగా మాట్లాడటం వల్ల, సమాజంలో కూడా ఈ విషయంపై అవగాహన పెరుగుతోంది.
టాప్ లెవెల్ పోటీలలో (Competition), కేవలం అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ మాత్రమే సరిపోదు. విజయానికి, ఓటమికి మధ్య తేడాను నిర్ణయించేది మానసిక బలం. అందుకే, ఇప్పుడు అంతర్జాతీయ జట్లు, ఫ్రాంఛైజీలు (Franchises) తమ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో భాగంగా స్పోర్ట్స్ సైకాలజిస్ట్‌లను (Sports Psychologists) మరియు మెంటల్ కౌన్సెలర్‌లను తప్పనిసరిగా నియమించుకుంటున్నాయి.
ఈ నిపుణులు ఆటగాళ్లకు ఒత్తిడిని, అంచనాల భారాన్ని (Expectation Pressure) ఎలా తట్టుకోవాలో, ఏకాగ్రతను (Concentration) ఎలా పెంచుకోవాలో, పరాజయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో శిక్షణ ఇస్తారు. ఆటగాళ్లలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ (Mindfulness), యోగా, మరియు మెడిటేషన్ (Meditation) ప్రాక్టీస్‌లు పెరగడానికి ఇదే కారణం.
ప్రముఖ క్రీడాకారులు తమ పర్సనల్ మెంటల్ హెల్త్ జర్నీలను పంచుకోవడం వల్ల, లక్షలాది మంది యువత, సాధారణ ప్రజలు కూడా ధైర్యంగా వైద్య సహాయం తీసుకోవడానికి ముందుకు వస్తున్నారు. స్పోర్ట్స్ స్టార్స్ (Sports Stars) అనేవారు సమాజంలో రోల్ మోడల్స్ (Role Models) గా ఉండటం వల్ల, ఈ విషయంపై ప్రజల్లో ఉన్న పాత అపోహలు, స్టిగ్మా తొలగిపోతున్నాయి.
స్పోర్ట్స్ ప్రపంచంలో మొదలైన ఈ వెల్‌నెస్ ట్రెండ్ (Wellness Trend) ఇప్పుడు కార్పొరేట్ సంస్థలు (Corporate Companies) , విద్యా సంస్థలకు కూడా విస్తరించింది. ఈ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ ఆరోగ్యకరమైన సమాజానికి, ఒత్తిడి లేని జీవితానికి ఒక ముఖ్యమైన ముందడుగు.
