Cleaning
బిజీగా ఉండే ఈ రోజుల్లో ఇల్లు శుభ్రం(Cleaning) చేసుకోవడం అనేది ఒక పెద్ద పనిగా అనిపిస్తుంది. వారాంతంలో మాత్రమే మొత్తం ఇల్లు శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల అలసట పెరగడమే కాకుండా, పనిభారం కూడా ఎక్కువ అవుతుంది. అందుకే, ఈ పనిని సులభంగా, సమర్థవంతంగా మార్చుకోవడానికి ఒక సరికొత్త విధానం అవసరం. అదే, ఒక రోజులో కాకుండా, వారమంతా ప్రణాళికబద్ధంగా శుభ్రం చేసుకోవడం. ఈ విధానంలో కేవలం 20 నుంచి 30 నిమిషాలు కేటాయిస్తే చాలు, మీ ఇల్లు ఎప్పుడూ పరిశుభ్రంగా మెరిసిపోతుంది.
ఈ కొత్త పద్ధతిలో మొదటి సూత్రం “ప్రతిరోజూ చిన్నపాటి పనులు”. ఉదయం లేవగానే బెడ్ సర్దుకోవడం, రాత్రి పడుకునే ముందు గిన్నెలు కడిగి పెట్టడం వంటి చిన్న పనులు రోజంతా మనకు పాజిటివ్‌గా ఉండేలా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా, ఏదైనా వస్తువును వాడిన వెంటనే దానిని తిరిగి దాని స్థానంలో ఉంచడం (one-minute rule) వల్ల గందరగోళం తగ్గుతుంది.
ఇక, ఇంటి పనులను వారానికి విభజించుకోవాలి. దీన్నే “జోనింగ్” అంటారు. ఉదాహరణకు, సోమవారం కేవలం బాత్రూమ్‌లను శుభ్రం(Cleaning) చేయడం (అద్దాలు, టాయిలెట్లు, సింక్ వంటివి), మంగళవారం లివింగ్ రూమ్‌లోని ఫర్నిచర్ దుమ్ము దులపడం, బుధవారం బెడ్‌రూమ్‌లలో పరుపుల షీట్‌లను మార్చడం వంటివి చేయవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల ఒకేసారి మొత్తం ఇల్లు శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం ఉండదు, ప్రతిరోజూ మీకు తక్కువ సమయం మాత్రమే పడుతుంది.
ఇంటిని శుభ్రం(Cleaning) చేసేటప్పుడు మంచి పనిముట్లు ఉపయోగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మైక్రోఫైబర్ క్లాత్‌లు, ఒక మంచి వాక్యూమ్ క్లీనర్, చేతితో సులభంగా పట్టుకోగల చిన్నపాటి క్లీనింగ్ టూల్స్ వాడటం వల్ల సమయం ఆదా అవుతుంది.
ఇంట్లో పని చేసేటప్పుడు మీకు నచ్చిన పాటలు వినడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, పని కూడా వేగంగా పూర్తవుతుంది. ఈ పద్ధతిని పాటిస్తే, పనిభారం తగ్గి, మీ ఇల్లు ఎప్పుడూ పరిశుభ్రంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, మనసుకు ప్రశాంతత, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
