Wishing: మీ వాళ్లకు శుభాకాంక్షలు చెప్పడాన్ని లైట్ తీసుకుంటున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే..

Wishing

జీవితం అంటే కేవలం ఉదయం లేవడం, పనికి వెళ్లడం, రాత్రికి పడుకోవడం మాత్రమే కాదు. ఈ యాంత్రిక జీవనంలో మనల్ని మనం మనిషిగా నిలబెట్టుకునేవి కొన్ని చిన్న చిన్న జ్ఞాపకాలు, పలకరింపులు(Wishing) మాత్రమే.

ఈ రోజుల్లో అందరూ బిజీగా ఉన్నామని చెబుతుంటారు. కానీ ఎంత బిజీగా ఉన్నా, మనకు అత్యంత ఆత్మీయుడైన స్నేహితుడో లేదా బంధువో సరిగ్గా మన పుట్టినరోజు నాడో లేక పెళ్లి రోజు నాడో ఫోన్ చేసి హ్యాపీ బర్త్ డే అనో.. ఇలాంటి సెలబ్రేషన్లు(Wishing) మరెన్నో సంతోషంగా జరుపుకో అనో అంటే వచ్చే ఆ సంతోషం కోట్లు ఇచ్చినా దొరకదు.

ఆ ఒక్క నిమిషం ఫోన్ కాల్ మనల్ని చిన్ననాటి జ్ఞాపకాల్లోకి తీసుకెళ్తుంది. మనల్ని ఎవరో ఒకరు ఇంకా గుర్తుంచుకున్నారు, మన ఉనికి వారికి ముఖ్యం అనే ఫీలింగ్ ఆ రోజంతా వారిని ఒక పాజిటివ్ ఎనర్జీతో నింపుతుంది.

చాలా మంది “పుట్టినరోజులు, పెళ్లి రోజులు ఏముందిలే, ప్రతి ఏడాది వచ్చేవే కదా” అని మెట్ట వేదాంతం మాట్లాడుతుంటారు. కానీ గడిచిపోయిన కాలాన్ని మనం తిరిగి తీసుకురాలేం.

కరిగిపోయే ఈ కాలంలో మనకంటూ కొన్ని ప్రత్యేకమైన రోజులు ఉండాలి. వయసు మళ్లిన తర్వాత వెనక్కి తిరిగి చూసుకుంటే మనం సాధించిన ఆస్తుల కంటే, మనల్ని పలకరించిన(Wishing) మనుషులు, మనం పంచుకున్న నవ్వులే మనకు నిజమైన తోడుగా నిలుస్తాయి.

అందుకే ఇలాంటి వేడుకలను జరుపుకోవడం అంటే కేవలం కేక్ కోయడం కాదు, మన అనుబంధాలను మళ్లీ ఒకసారి గుర్తు చేసుకోవడం అని అర్థం చేసుకోవాలి.

ఈ కాలంలో మనమంతా స్మార్ట్‌ఫోన్లలో, సోషల్ మీడియాలో మునిగిపోయి ఉంటున్నాం. వేల మంది ఫేస్‌బుక్ ఫ్రెండ్స్ ఉండొచ్చు, కానీ నిజంగా మనసుని తాకే ఒక్క పలకరింపు కోసం ప్రాణం ఎప్పుడూ తపిస్తూనే ఉంటుంది. అల్గారిథమ్స్ గుర్తు చేసి పంపే మెసేజ్ కంటే, కావాలని సమయం కేటాయించి చేసే ఫోన్ కాల్ అయితే ఇంకా విలువ ఎక్కువ.

కొంతమందికి గుర్తున్నా “చెప్పకపోతే ఏమవుతుందిలే” అని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు, మరికొంతమంది కానుకలు ఇవ్వాలేమో అన్న భయంతో సైలెంట్‌గా ఉంటారు. కానీ ఎదుటి వ్యక్తి ఆశించేది ఒక ఖరీదైన కానుక కాదు, కేవలం “నీ రోజు నాకు గుర్తుంది” అనే ఆత్మీయమైన మాట మాత్రమే.

న్యూరో సైన్స్ నిపుణులు చెప్పే దాని ప్రకారం, మనం ఎవరికైనా శుభాకాంక్షలు చెప్పినప్పుడు మన మెదడులో ‘హ్యాపీ హార్మోన్లు’ విడుదలవుతాయి. ఇక్కడ గమనించాల్సిన ఒక అద్భుతమైన విషయం ఏంటంటే, ఈ సంతోషం కేవలం విష్ అందుకున్న వ్యక్తికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మన పలకరింపు వల్ల అవతలి వారు ఎంతగా ఆనందిస్తున్నారో చూసినప్పుడు, మన మెదడులో కూడా అదే స్థాయిలో హ్యాపీ హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి.

అంటే, మీరు చేసే ఒక చిన్న విష్ అటు వారికి, ఇటు మీకు కూడా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. ఎదుటివారికి సంతోషం కలిగించామన్న ఆ తృప్తి మనలో ఉన్న ఒత్తిడిని, ఆందోళనను మాయం చేస్తుంది. సామాజిక సంబంధాలు బలంగా ఉన్నవారు శారీరకంగా కూడా చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారట.

ఒంటరితనం అనేది ఊబకాయం లేదా ధూమపానం కంటే ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, ఆత్మీయులను పలకరించడం అనేది ఇద్దరి జీవితాల్లోనూ వెలుగులు నింపే ఒక గొప్ప ప్రక్రియే.

నిజానికి ఎదుటివారికి సంతోషం కలిగించినప్పుడు మనకు కలిగే ఆ తృప్తి వర్ణనాతీతం. అది మనలో కూడా ఒక తెలియని శక్తిని నింపుతుంది. ఈ ప్రపంచంలో ఎవరికి వారు ఒంటరిగా పోరాడుతున్న యుద్ధంలో, ఇలాంటి పలకరింపులు ఒక చల్లని నీడలా పనిచేస్తాయి. రిమైండర్ పెట్టుకున్నా సరే, మర్చిపోకుండా విష్ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.

అది మీ మధ్య ఉన్న బంధాన్ని మరింత గట్టిగా మారుస్తుంది. వర్చువల్ ప్రపంచంలో బతుకుతున్న ఈ రోజుల్లో, వాట్సాప్ స్టేటస్ ల కంటే వ్యక్తిగత పలకరింపులు ఎక్కువ ముఖ్యం. మీ చిన్న మాట ఒకరి ఒంటరితనాన్ని దూరం చేయొచ్చు, ఒకరికి బతకాలన్న ఆశను పెంచొచ్చు. అందుకే, పలకరించడానికి అస్సలు మొహమాటపడకండి.

ముగింపుగా చెప్పాలంటే, జీవితం చాలా చిన్నది. ఇందులో మనం సంపాదించే డబ్బు కంటే మనం గెలుచుకునే మనసులే మనకు శాశ్వతం. అందుకే మీ ఆత్మీయుల ప్రత్యేక రోజులను గుర్తుంచుకుని పలకరించండి(Wishing). ఆ ఒక్క నిమిషం మీరు వెచ్చించే సమయం, అవతలి వ్యక్తికి ఒక జీవితకాలపు జ్ఞాపకాన్ని ఇస్తుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి