Saying Yes:అందరికీ సరే అంటున్నారా? అయితే మీ వ్యక్తిత్వం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే!
Saying Yes:సైకాలజీ ప్రకారం, ఈ అతిగా సరే అనడం అనేది ఒక రకమైన భయం నుంచి పుడుతుంది. ఎవరైనా నొచ్చుకుంటారేమో, మన ప్రవర్తన వల్ల సంబంధాలు చెడిపోతాయేమో లేదా ఆఫీసులో మన ఇమేజ్ పాడవుతుందేమో అన్న భయమే మనల్ని ఒప్పిస్తుంది.
Saying Yes
మనం ఎందుకు “సరే(Saying Yes)” అనడం అలవాటు చేసుకున్నాం? – మనసు లోపల నడిచే నిజమైన కథఒకప్పుడు మనకు నచ్చని విషయం ఎదురైతే స్పష్టంగా కాదు అని చెప్పే ధైర్యం ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి మారింది.
మనసు లోపల వద్దని అనిపిస్తున్నా, నోరు తెరవకముందే సరే అనే మాట బయటకు వచ్చేస్తోంది. ఆ క్షణానికి అవతలి వ్యక్తి ముందు గొడవ తప్పిందని తేలికగా అనిపించినా, కొద్దిసేపటికే మనసు బరువెక్కుతుంది. ఈ మార్పు ఒక్కరోజులో రాలేదు, ఇది మనలో నెమ్మదిగా పెరిగిన ఒక బలహీనత.
సైకాలజీ ప్రకారం, ఈ అతిగా సరే అనడం(Saying Yes) అనేది ఒక రకమైన భయం నుంచి పుడుతుంది. ఎవరైనా నొచ్చుకుంటారేమో, మన ప్రవర్తన వల్ల సంబంధాలు చెడిపోతాయేమో లేదా ఆఫీసులో మన ఇమేజ్ పాడవుతుందేమో అన్న భయమే మనల్ని ఒప్పిస్తుంది.
చిన్నప్పటి నుంచే మనకు పెద్దల మాట వినాలి, ఎదురు చెప్పకూడదు, అందరితో అడ్జస్ట్ అవ్వాలి అని నేర్పారు. ఈ శిక్షణ ఇంట్లో మొదలై, స్కూల్లో బలపడి, ఆఫీసులో స్థిరపడిపోయింది. దీనివల్ల నచ్చని పని చేస్తున్నా మనసు చంపుకుని మౌనంగా ఉంటున్నాం.
మొదటిసారి పరిస్థితి కోసం, రెండోసారి మనుషుల కోసం సరే అంటాం. కానీ మూడోసారి అది అలవాటుగా మారిపోతుంది. లోపల అసహనం ఉన్నా బయటకు ప్రశాంతంగా కనిపిస్తాం. ఈ అణిచివేసిన కోపం క్రమంగా చిరాకుగా, ఆ తర్వాత డిప్రెషన్గా మారుతుంది.
లోకం మిమ్మల్ని మంచివాడు అని మెచ్చుకుంటుందేమో కానీ, నిజానికి మిమ్మల్ని వాడుకునే మనిషిగానే చూస్తుంది. ఇది చేదు నిజం. కాదు అని చెప్పడం అంటే ఎదురు తిరగడం కాదు, మన హద్దులు మనం గీసుకోవడం.
అది అహంకారం కాదు, ఆత్మగౌరవం. మన సమయం, మన ఆరోగ్యం, మన గౌరవం దెబ్బతినే చోట సరే అనడం కంటే ఆలోచించి చెబుతాను అనడం మొదటి అడుగు కావాలి.
Phone: మీ ఫోన్ కనిపించకపోతే టెన్షన్ పడుతున్నారా? అయితే అది ఇదే కావొచ్చు..
