Just Lifestyle
-
Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్
Brown Rice దంపుడు బియ్యం లేదా బ్రౌన్ రైస్ (Brown Rice)మీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ జుట్టు, చర్మానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన వరమన్న సంగతి…
Read More » -
Children: వర్షాకాలంలో మీ పిల్లలకు చెప్పాల్సిన జాగ్రత్తలివే..
Children ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో స్కూల్స్కు వరుసగా సెలవులు వస్తున్నాయి. వినాయక చవితి, స్వాతంత్య్ర దినోత్సవం వంటి ఫెస్టివల్స్, ఆపై భారీ వర్షాలు. కానీ ఈ హాలిడేస్…
Read More » -
Sleep terrors: స్లీప్ టెర్రర్స్ అంటే ఏంటి? పీడకలలు ఇదీ ఒకటేనా?
Sleep terrors కొంతమంది రాత్రి పూట గట్టిగా అరుస్తూ వణికిపోతూ పక్కన ఉన్నవారిని హడలగొడుతూ ఉంటారు. అది ఒక్కరోజో, రెండు రోజులో అయితే ఓకే కానీ తరచూ…
Read More » -
Vitamin D: ఇలా చేస్తే పైసా ఖర్చు లేకుండానే కావాల్సినంత విటమిన్ డి
Vitamin D ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో విటమిన్ డి లోపం ఒకటి. ఒకప్పుడు ఉచితంగా, విరివిగా లభించే ఈ విటమిన్ కోసం ఇప్పుడు మందులు,…
Read More » -
Breakfast:హెల్దీ బ్రేక్ఫాస్ట్ను ఇలా ప్లాన్ చేసుకోండి..
Breakfast బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎన్నో పద్ధతులు పాటిస్తుంటారు. కఠినమైన డైట్లు, అసాధ్యమైన వ్యాయామాలు చేసి చివరికి నిరాశ పడతారు. అయితే, కేవలం ఉదయం తీసుకునే అల్పాహారంలో కొన్ని…
Read More » -
Weight Lose : ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి
Weight Lose ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువుతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడం కోసం ఫుడ్ మానేయడం లేదా విపరీతంగా ఎక్సర్సైజులు చేయడం వంటి పద్ధతులను…
Read More » -
Tea: జపనీస్ సెన్చా నుంచి కశ్మీరీ చాయ్ వరకు ..హైదరాబాద్లో గ్లోబల్ టీ కల్చర్
Tea హైదరాబాద్లో టీ అంటే అది ఒక ఎమోషన్. హైదరాబాద్కు, చాయ్కు ఉన్న అనుబంధం ఈ నాటిది కాదు. వందల ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ బంధం…
Read More » -
Juice: నిద్ర పట్టట్లేదా? రాత్రి పూట ఈ జ్యూస్ తాగితే హాయిగా నిద్రపోవచ్చు
Juice చాలామందికి నిద్రలేమి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. అయితే, రాత్రి పూట నిద్ర పట్టనివారు కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్ర…
Read More » -
Wedding invitation: పెళ్లి పత్రిక ముందుగా ఎవరికి ఇవ్వాలో తెలుసా..?
Wedding invitation పెళ్లి అనేది జీవితంలో అత్యంత మధురమైన, ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత కలిగిన ఘట్టం. ఈ శుభ సందర్భంలో సంప్రదాయాలు, ఆచారాలు వివాహానికి ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని, ఆశీస్సులను…
Read More » -
Ashwagandha: అశ్వగంధతో అద్భుత ప్రయోజనాలు..మగవాళ్లకు వరం లాంటిది..!
Ashwagandha అశ్వగంధ.. మన పూర్వీకుల కాలం నుంచి అందుబాటులో ఉన్న అద్భుత ఔషధం. ఆయుర్వేదంలో అశ్వగంధకు ఉన్న ప్రాముఖ్యత అంతా ఇంతా కాదు. ఈ మూలిక కేవలం…
Read More »