Comfort Zone : కంఫర్ట్ జోన్ నుంచి బయటపడతారా?సేఫ్ జోన్ దాటితేనే అసలైన లైఫ్ మొదలవుతుంది
Comfort Zone : కంఫర్ట్ జోన్ అనేది ఒక సెల్ఫ్ సేఫ్ జోన్. ఇందులో వ్యక్తి తనను తాను సేఫ్గా ఫీలవుతాడు.
Comfort Zone
జీవితంలో చాలామంది ఒకే పొజిషన్లోనే దశాబ్దాల తరబడి స్టక్ అయిపోతుంటారు. చేసే జాబ్లో గుర్తింపు లేకపోయినా, ఎక్స్పెక్ట్ చేసిన రేంజ్లో జీతం పెరగకపోయినా, కనీసం కెరీర్లో ఎలాంటి ఎదుగుదల లేకపోయినా సరే.. అదే సీట్లో కూర్చుని లైఫ్ వెళ్లదీస్తుంటారు.
ఎందుకంటే, అక్కడే ఏళ్ల తరబడి పని చేయడం వల్ల ఒక అలవాటైన సెక్యూరిటీ ఫీలింగ్ ఉంటుంది. కొత్త జాబ్లోకి, రూట్లోకి అడుగుపెడితే మళ్లీ జీరో నుంచి స్టార్ట్ చేయాలేమో, అక్కడ ఎలాంటి ఛాలెంజెస్ ఫేస్ చేయాల్సి వస్తుందో అనే ఒక అన్నోన్ ఫియర్ వారిని కట్టేస్తుంది. దీనినే సైకాలజీలో కంఫర్ట్ జోన్ (Comfort Zone) అంటారు. నిజానికి ఇది వారి చుట్టూ ఇనుప కడ్డీలు, గోడలు లేని ఒక అందమైన అదృశ్య జైలు వంటిది. ఇందులో టెంపరరీ సుఖం ఉంటుంది కానీ, లాంగ్ టర్మ్ ఫ్యూచర్ ఉండదు.
ఈ కంఫర్ట్ జోన్(Comfort Zone) అనేది ఒక సైలెంట్ అడిక్షన్ వంటిది. డైలీ మార్నింగ్ లేవడం, ఆఫీస్ కి వెళ్లడం, అలవాటైన రొటీన్ పనులు చేయడం, తిరిగి ఇంటికి రావడం.. ఈ లైఫ్ స్టైల్లో ఎటువంటి రిస్క్ ఉండదు కాబట్టి బ్రెయిన్ చాలా రిలాక్స్డ్గా ఫీల్ అవుతుంది.
కానీ, మెల్లమెల్లగా ఇదే సేఫ్ మోడ్ వారి పర్సనల్ అండ్ ప్రొఫెషనల్ గ్రోత్కి పెద్ద విలన్గా మారుతుంది. లోకంలో ప్రతి సక్సెస్ స్టోరీ కూడా కంఫర్ట్ జోన్ బోర్డర్ దాటిన తర్వాత మాత్రమే బిగిన్ అవుతుంది. కొత్త స్కిల్స్ నేర్చుకోవాలన్నా, కెరీర్లో నెక్స్ట్ లెవెల్కి వెళ్లాలన్నా అప్పటి వరకూ ఉన్న ఆ బౌండరీస్ దాటక తప్పదు.
అయితే, చాలామంది కొత్త ప్రయోగాలు చేయడానికి భయపడి, తమ టాలెంట్ను తొక్కేసుకుని ఆ జోన్ లోనే ఉండిపోతారు. అది ఇచ్చే షార్ట్ టర్మ్ కంఫర్ట్, వారి లైఫ్ లాంగ్ ప్రోగ్రెస్ను దెబ్బతీస్తుందనే నిజాన్ని అంగీకరించలేక పోతుంటారు.
ఈ సుఖవంతమైన శిక్ష నుంచి బయటపడటం (Break free) అంత కష్టం ఏమీ కాదు. దీనికోసం ఒకేసారి పెద్ద పెద్ద డెసిషన్స్ లాంటివి ఏమీ తీసుకోనక్కర్లేదు. డైలీ లైఫ్లో చిన్న చిన్న చేంజెస్ చేస్తూ వారిని వారు ఛాలెంజ్ చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక కొత్త విషయాన్ని నేర్చుకోవడం లేదా మన రెగ్యులర్ వర్క్ను సరికొత్త పద్ధతిలో చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. మనసుకు కాస్త యాంగ్జైటీ కలిగించే కొత్త రెస్పాన్సిబిలిటీస్ను యాక్సెప్ట్ చేయడానికి రెడీగా ఉండాలి.
ఒక చిన్న అడుగు ఆ మోనోటోనస్ లైఫ్ నుంచి బయటపడేసి, అద్భుతమైన ఆపర్చునిటీస్ ఉన్న వరల్డ్లోకి తీసుకెళ్తుంది. నౌక అనేది హార్బర్లో ఉన్నంతసేపు చాలా సేఫ్గా ఉంటుంది, కానీ షిప్స్ను తయారుచేసేది ఒడ్డున ఉంచడానికి కాదు, తుపానులను ఫేస్ చేస్తూ సముద్రాలను దాటడానికి అన్న విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి!
Vitamin B12 : విటమిన్ బి12 లోపం..సైలెంట్ కిల్లర్ అని తెలుసుకోండి..
