avoid tea and coffee

Food: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Food ఉదయం లేవగానే మనం ఏం తింటున్నాం అనేది మన ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకునే ఆహారం మన జీర్ణ వ్యవస్థను,…

Read More »