Cortisol Hormone
-
Health
Cortisol : అర్థరాత్రులు మెలకువ వస్తుందా? మీ బాడీని శాసిస్తున్న ఆ ఒక్క హార్మోన్ సీక్రెట్ అదే..
Cortisol కొంతమందికి రాత్రి హాయిగా పడుకుందామని బెడ్పై వాలినా.. సడన్గా అర్థరాత్రి 2 గంటలకో, 3 గంటల ప్రాంతంలోనో మెలకువ వచ్చేస్తుంది. ఇక ఆ తర్వాత ఎంత…
Read More » -
Health
Weight Loss:వెయిట్ తగ్గాలంటే నిద్రపోవాల్సిందే..ఎందుకంటే పడుకోకపోతే బరువు పెరుగుతారట..
Weight Loss కొంతమంది ఎంత ఎక్సర్సైజ్ చేసినా, పక్కాగా డైట్ పాటించినా కూడా వెయిట్ (Weight Loss ) తగ్గకుండా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. దీనికి కారణం,…
Read More »