Cortisol impact on human body
-
Health
Cortisol : అర్థరాత్రులు మెలకువ వస్తుందా? మీ బాడీని శాసిస్తున్న ఆ ఒక్క హార్మోన్ సీక్రెట్ అదే..
Cortisol కొంతమందికి రాత్రి హాయిగా పడుకుందామని బెడ్పై వాలినా.. సడన్గా అర్థరాత్రి 2 గంటలకో, 3 గంటల ప్రాంతంలోనో మెలకువ వచ్చేస్తుంది. ఇక ఆ తర్వాత ఎంత…
Read More » -
Health
Overthinking: అతిగా ఆలోచించడం ఎంత డేంజరో తెలుసా..? మీ శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తున్న మానసిక శత్రువు అదే
Overthinking చాలామంది “నాకు ఏ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్ లేదు కానీ శరీరం ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లుగా ఉంటుంది” అని అంటుంటారు. దీనికి కారణం శరీరంలో కాదు, మన మైండ్…
Read More »