Immunity boosting foods
-
Health
Capsicum: క్యాప్సికమ్ అద్భుతాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే తినేస్తారు..!
Capsicum సాధారణంగా కూరగాయలలో అంతగా ఇష్టపడని క్యాప్సికమ్ (బెల్ పెప్పర్-Capsicum) లో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో సులభంగా లభించే ఈ కూరగాయలో…
Read More » -
Health
Dry fruits: ఈ మూడు డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎన్నో జబ్బుల నుంచి కాపాడతాయట.. అందుకే డైలీ తినండి
Dry fruits మనం రోజూ తినే ఆహారంలో కేవలం మూడు రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకుంటే చాలు.. మన రోగనిరోధక శక్తి, మెదడు పనితీరు, గుండె ఆరోగ్యం…
Read More »