Lowering blood pressure through calm mind

Overthinking: అతిగా ఆలోచించడం ఎంత డేంజరో తెలుసా..? మీ శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తున్న మానసిక శత్రువు అదే

Overthinking చాలామంది “నాకు ఏ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్ లేదు కానీ శరీరం ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లుగా ఉంటుంది” అని అంటుంటారు. దీనికి కారణం శరీరంలో కాదు, మన మైండ్…

Read More »