Protein vs Fiber which is more important

Health: ప్రోటీన్ తర్వాత ఇప్పుడు అందరి దృష్టి దీనిపైనే.. ఏంటీ కొత్త హెల్త్ ట్రెండ్

Health చాలా కాలంగా ఫిట్‌నెస్ లవర్స్ కేవలం ప్రోటీన్ చుట్టూ తిరిగేవారు. కండరాలు పెరగాలంటే ప్రోటీన్ ఒక్కటే మార్గం అనుకునేవారు. కానీ, 2026 నాటికి హెల్త్ పట్ల…

Read More »