Health
-
Curd: పెరుగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా, హాని చేస్తుందా?
Curd పెరుగు మన రోజువారీ భోజనంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పెరుగులో కాల్షియం, విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు…
Read More » -
Salt: మీరు తినే ఉప్పు..నిజంగా స్లో పాయిజన్‌లా మారుతోందా?
Salt రుచి కోసం ఉప్పు ఎంత అవసరమో, అది మన శరీరానికి ఎంత హానికరమో చాలామందికి తెలీదు. ఒకప్పుడు చక్కెర కంటే ఉప్పు (Salt) డేంజర్ అనే…
Read More » -
Moringa: మునగాకు కాదు అది..పోషకాల పవర్‌హౌస్
Moringa మనం సాధారణంగా పలకరిస్తున్నాం కానీ పూర్తిగా పట్టించుకోని ఒక అద్భుతం మన పెరట్లోనే ఉంది. అదే మునగాకు! సాంబారులోకి మునక్కాడలు తప్ప, ఆకులను పెద్దగా లెక్కలోకి…
Read More » -
Personality Disorders: పర్సనాలిటీ డిజార్డర్స్..మీ ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న నిజం
Personality Disorders మీకు మీ ఆలోచనలపై నియంత్రణ లేకపోతే ఎలా ఉంటుంది? ప్రతీ అనుమానం నిజమే అనిపిస్తే, ప్రతీ చిన్న మాట మనసును బాధపెడితే ఎలా ఉంటుంది?…
Read More » -
Table Rose :నిజంగా గడ్డి గులాబీలో ఇన్ని అద్భుతాలున్నాయా?
Table Rose మన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాల్లో ఎక్కడో ఓ మూలన, రోడ్డు పక్కన కానీ, పాత గోడల సందుల్లో కానీ పలకరించే ఒక చిన్న పువ్వు ఉంటుంది.…
Read More » -
Eating disorders:ఈటింగ్ డిజార్డర్స్.. శరీరానికి, మనసుకు జరిగే హానికరమైన పోరాటం గురించి తెలుసా ?
Eating disorders మీ మెదడు మీ శరీరానికి ఆకలి లేకపోయినా తినమని ఆదేశిస్తే లేదా ఎంత సన్నగా ఉన్నా మీరు లావుగా ఉన్నారని భ్రమింపజేస్తే ఎలా ఉంటుంది?…
Read More » -
Dry fruits: ఈ మూడు డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎన్నో జబ్బుల నుంచి కాపాడతాయట.. అందుకే డైలీ తినండి
Dry fruits మనం రోజూ తినే ఆహారంలో కేవలం మూడు రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకుంటే చాలు.. మన రోగనిరోధక శక్తి, మెదడు పనితీరు, గుండె ఆరోగ్యం…
Read More » -
Ajwain: పోపుల పెట్టెలో దాగున్న అద్భుత ఔషధం.. వాము దాగున్న ఆరోగ్య రహస్యాలు
Ajwain మన ఇంటి పోపుల పెట్టెలో ఎప్పుడూ కనిపించే ఈ చిన్న గింజలో ఎన్ని అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయో తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. రుచిని…
Read More » -
Sugar: షుగర్ కాదు.. అది తీపి విషం అని తెలుసా?
Sugar చక్కెర.. ఇది మన నాలికకు అమృతంలా అనిపించే ఒక స్నేహపూర్వక శత్రువు అన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఈ తెల్లని విషం మన జీవితంలోకి…
Read More » -
Green chili: పచ్చిమిర్చి కారం కాదు.. కావాల్సినంత ఆరోగ్యం
Green chili పచ్చిమిర్చి అంటే చాలామందికి భయం. దాని ఘాటు, కారం కారణంగా దాన్ని దూరం పెడతారు. కానీ, ఈ చిన్న మిర్చిలో మన ఆరోగ్యానికి మేలు…
Read More »