Just Lifestyle
-
Antibiotics :యాంటీబయాటిక్స్ ఎప్పుడు వాడాలి, ఎప్పుడు వద్దు?
Antibiotics కొంతమంది చిన్నపాటి జ్వరం వచ్చినా, లేదా జలుబు చేసినా డాక్టర్ సలహా లేకుండా నేరుగా మెడికల్ షాపుకి వెళ్లి యాంటీబయాటిక్స్ కొనుక్కుని వేసుకుంటారు. అయితే త్వరగా…
Read More » -
Mental Health: యాంబిషన్ వర్సెస్ మెంటల్ హెల్త్..యువత గెలుస్తుందా? ఓడిపోతుందా?
Mental Health ఒక గోల్, ఒక యాంబిషన్… ఈ జనరేషన్ యువతలో ప్రతి ఒక్కరి మైండ్ సెట్లో ఇదే ఉంటుంది. కానీ, అదే ప్యాషన్ ఎప్పుడు ఒక…
Read More » -
Good fats:అన్ని కొవ్వులు చెడ్డవి కావు..మరి మీ డైట్లో ఎలాంటి కొవ్వులు ఉండాలి?
Good fats సాధారణంగా కొవ్వులు అంటే చాలామంది బరువు పెరుగుతామనే భయంతో వాటిని పూర్తిగా దూరం పెడతారు. కానీ, మన శరీరానికి కొన్ని రకాల కొవ్వులు చాలా…
Read More » -
Pet therapy: పెట్ థెరపీ .. టెన్సన్కు చెక్ పెట్టి.. హ్యాపీనెస్ను పెంచే మెడిసిన్ !
Pet therapy పెంపుడు జంతువుల(Pet therapy)ను పెంచుకోవడం కేవలం ఒక హాబీ కాదు, అది మన జీవితాలను మరింత ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా మార్చే ఒక అద్భుతమైన బంధం.…
Read More » -
Time management :24 గంటలు సరిపోవట్లేదా? టైమ్ మేనేజ్మెంట్ టిప్స్..
Time management మనం తరచుగా చాలామంది దగ్గర వినే ఒక మాట.. “సమయం లేదు అని. అయితే, టైమ్ మేనేజ్మెంట్(Time management) అంటే కేవలం పనులను వేగంగా…
Read More » -
Cleaning: ఇలా ఇల్లు శుభ్రం చేయండి.. మీ సమయాన్ని ఆదా చేసే టిప్స్!
Cleaning బిజీగా ఉండే ఈ రోజుల్లో ఇల్లు శుభ్రం(Cleaning) చేసుకోవడం అనేది ఒక పెద్ద పనిగా అనిపిస్తుంది. వారాంతంలో మాత్రమే మొత్తం ఇల్లు శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల…
Read More » -
Dried shrimp ఎండు రొయ్యలు తింటే ఇన్ని ఉపయోగాలా? తెలిస్తే అస్సలు వదలిపెట్టరు..
Dried shrimp సాధారణంగా మనం మాంసాహారంలో ప్రోటీన్ కోసం ఎక్కువగా మటన్, చికెన్ లేదా గుడ్లను తింటాం. కానీ, తక్కువ ఖర్చుతో, రుచితో పాటు లెక్కలేనన్ని పోషకాలను…
Read More » -
Habits: మన అలవాట్లే మన శత్రువులు.. నిశ్శబ్దంగా చంపేసే సైలెంట్ కిల్లర్స్!
Habits మన ఆధునిక జీవితంలో మనం ఎన్నో అలవాట్లను చేసుకుంటాం. అవి ఎంత చిన్నవైనా, దీర్ఘకాలంలో మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అలాంటి అలవాట్లను “సైలెంట్…
Read More » -
Health: నిద్ర,ఆరోగ్యం విజయం: మూడింటికి ఉన్న లింక్ తెలుసా?
Health నిద్ర అనేది మన జీవితంలో ఒక భాగం మాత్రమే కాదు, అది మన ఆరోగ్యం(Health), ఉత్పాదకత, విజయానికి పునాది. చాలామంది పని ఒత్తిడిలో నిద్రను వదులుకుంటారు.…
Read More » -
Ayurveda: వంటిల్లే వైద్యశాల.. ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఆరోగ్య రహస్యాలు!
Ayurveda మన భారతీయ సంస్కృతిలో వంటిల్లు కేవలం ఆహారం వండే స్థలం మాత్రమే కాదు, అది మన ఆరోగ్య రహస్యాలను దాచుకున్న ఒక వైద్యశాల. మన పూర్వీకులు…
Read More »