Creatinine and Hydration.

Creatinine : ప్రోటీన్, ఉప్పు తగ్గించండి.. క్రియాటినిన్ 1.8ని అదుపులోకి తీసుకురావడానికి చిట్కాలు!

Creatinine మన కిడ్నీలు (మూత్రపిండాలు) శరీరంలోని విషపదార్థాలను నిరంతరం వడపోసి బయటకు పంపుతాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వ్యర్థ పదార్థం క్రియాటినిన్(Creatinine), ఇది కండరాల పనితీరు వల్ల ఉత్పత్తి…

Read More »