Digital fasting mental health
-
Just Lifestyle
Fasting:బాడీకే కాదు మెదడుకూ ఫాస్టింగ్ అవసరమేనట..ఎలా చేయాలో తెలుసా మరి.?
Fasting మనమంతా ఇప్పుడు ఒక అద్భుతమైన సాంకేతిక యుగంలో ఉన్నాం. కానీ అదే సమయంలో కంటెన్యూగా సోషల్ మీడియా ప్రవాహంలో మునిగి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నాం. పొద్దున లేవగానే…
Read More » -
Just Lifestyle
Phone: కొద్దిసేపు ఫోన్కు దూరంగా ఉంటే.. మన మెదడు ఏం చేస్తుందో తెలుసా?
Phone నేటి ఆధునిక జీవితంలో మనం నిరంతరం మన స్మార్ట్ఫోన్(Phone)లు, సోషల్ మీడియాకు అతుక్కుపోయాం. ఉదయం లేచిన వెంటనే ఫోన్ చూడటం నుంచి, పడుకునే వరకు స్క్రీన్…
Read More »