Effects of Sleep Deprivation
-
Health
Sleep : వీకెండ్లో ఎక్కువ నిద్రపోవడం నిజంగా హెల్దీనా? ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్న నిజాలు..
Sleep వారమంతా తెల్లవారుజామునే అలారాలు, ట్రాఫిక్ గొడవలు,ఆఫీస్ వర్క్ .. వీటన్నింటి మధ్య చాలామందికి కంటినిండా నిద్రపోవాలంటేనే అవదు. అందుకే శని, ఆదివారాలు రాగానే ఇక ఈ…
Read More » -
Health
Sleep: ఎంత పడుకున్నా నిద్ర వస్తున్నట్లే ఉందా? అది బద్ధకం కాదు మీ బాడీ ఇస్తున్న డేంజర్ సిగ్నల్స్ ..
Sleep రోజంతా యాక్టివ్గా ఉండాల్సిన టైమ్లో కూడా ఎప్పుడూ నిద్ర వస్తున్నట్లు అనిపించడం, రాత్రిళ్లు నిద్ర పోవాల్సిన సమయమంతా పడుకున్నా సరే ఉదయం లేవగానే మళ్లీ బెడ్…
Read More » -
Health
Mobile :మొబైల్ చూసే అలవాటు నిజంగానే నిద్రపై పడుతుందా? బాడీకి డ్యామేజ్ కలుగుతుందా?
Mobile ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్ర పట్టడం లేదు అని అంటున్నారు. కానీ నిజం ఏంటంటే నిద్ర రావడం మానిపించేది మన చేతిలో ఉన్న చిన్న స్క్రీన్…
Read More »