Emotional eating vs Physical hunger

Eat More: టెన్షన్‌లో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా తింటున్నారా? మీ ఎమోషన్స్ కి, ఆకలికి ఉన్న లింక్ ఇదే!

Eat More మనం ఎందుకు తింటాం(Eat More)? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ‘ఆకలి వేసినప్పుడు’ అని అంతా చెబుతారు. కానీ నిజానికి మనం తినే ఆహారంలో సగం…

Read More »