Emotional Regulation
-
Just Lifestyle
Right decisions: ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు కరెక్టుగా తీసుకునే మానసిక స్థితి మీకు లేదా?
Right decisions ప్రతి మనిషి జీవితంలో సరైన సమయంలో సరైన నిర్ణయం(right decisions) తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడిలో, ఆందోళనలో తీసుకునే నిర్ణయాలు తరచుగా తప్పుగా ఉంటాయి.…
Read More » -
Health
Meditation: ధ్యానంతో ఏకాగ్రత బూస్ట్ అవుతుందట..ఐదు నిమిషాల మైండ్ఫుల్నెస్
Meditation ఆధునిక జీవితంలో వేగం , డిజిటల్ కమ్యూనికేషన్స్ కారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళనలు పెరిగిపోతున్నాయి. దీని ఫలితంగా ఏకాగ్రత లోపించడం, భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి.…
Read More »