endorphins
-
Health
Night shift: నైట్ షిఫ్ట్ ఉద్యోగుల ఆరోగ్యం గల్లంతేనా? దీని కోసం ఏం చేయాలి ?
Night shift రాత్రి షిఫ్ట్(Night shift)లలో పనిచేసే ఉద్యోగులు ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సవాళ్లు ఎదుర్కొంటారని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా సిర్కాడియన్ రిథమ్ డిజార్డర్ (శరీర సహజ గడియారం…
Read More » -
Just Lifestyle
Laughter: ఒక మైల్ జాగింగ్ = 15 నిమిషాల నవ్వు..ఆరోగ్యానికి నవ్వు ఎందుకు ముఖ్యం?
Laughter హైదరాబాదులో ఒక ఐటీ కంపెనీలో ఉద్యోగులు విపరీతమైన స్ట్రెస్‌తో సతమతమవుతున్నారు. ఆఫీస్ అంటేనే ఒక యుద్ధభూమిలా ఉంది. పని ఒత్తిడి, టార్గెట్లు, డెడ్‌లైన్స్‌తో వాళ్ల ముఖాల్లో…
Read More »