Endorphins Release
-
Just Spiritual
Kirtana and Bhajan: కీర్తన , భజనలు భక్తి కోసం మాత్రమే కాదు.. దీని వెనుక న్యూరోసైన్స్ ఉందట
Kirtana and Bhajan కీర్తన, భజన (Kirtana and Bhajan)అనేవి హిందూ భక్తి సంప్రదాయంలో అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రాక్టీస్ అంటున్నారు నిపుణులు. ఇవి కేవలం భక్తి గీతాలు…
Read More » -
Health
Walking: నడక.. మీ రోజువారీ మూడ్ను మార్చే సాధారణ వ్యాయామమని తెలుసా?
Walking వ్యాయామం అంటే జిమ్కి వెళ్లడం లేదా భారీ వర్కౌట్లు చేయడమే కాదు. ప్రతిరోజూ చేసే సాధారణ నడక (Walking) అనేది మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని…
Read More »