Fat
-
Health
Dinner: బరువు తగ్గాలా? రాత్రిపూట డిన్నర్లో వీటిని తినండి!
Dinner బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి రాత్రి భోజనం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి సమయంలో తక్కువగా, తేలికగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి, అలాగే…
Read More »
Dinner బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి రాత్రి భోజనం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి సమయంలో తక్కువగా, తేలికగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి, అలాగే…
Read More »Fat:బాడీలో కొవ్వు (fat) పెరిగిపోతోందని చాలామంది తెగ టెన్షన్ పడుతుంటారు. బరువు, కొలెస్ట్రాల్ (cholesterol) స్థాయిలు పెరిగి, బాడీ షేప్ మారిపోతుందని బాధ పడుతుంటారు. అయితే కొన్ని…
Read More »