gut-brain axis
-
Health
Fermentation:ఫెర్మెంటేషన్ అంటే ఏంటి? భారతీయులు దీనికి ఎందుకంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారు?
Fermentation భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో ఫెర్మెంటేషన్ (Fermentation) లేదా పులియబెట్టే ప్రక్రియ అనేది కేవలం ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మాత్రమే కాక, దాని పోషక విలువలను మెరుగుపరచడానికి…
Read More » -
Health
Microbiome: డిప్రెషన్కు మూలం మెదడా? పేగులా? మైక్రోబయోమ్ డిటెక్టివ్ పరిశోధన ఏం చెబుతుంది?
Microbiome శారీరక ఆరోగ్యం కంటే ఎక్కువగా, మానసిక ఆరోగ్యం (Mental Health) , తీవ్ర ఆందోళన (Anxiety) లకు పేగుల్లోని సూక్ష్మజీవులు (Gut Microbiome) కారణమవుతాయని అంటున్నారు…
Read More » -
Health
Gut health :మీ పొట్ట ఆరోగ్యమే మీ మెదడు ఆరోగ్యం: గట్-బ్రెయిన్ కనెక్షన్ తెలుసా?
Gut health మన శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం. ఇందులో మన పొట్ట కేవలం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మాత్రమే కాదని, అది మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని,…
Read More »