nutritional value
-
Health
Millets: వెస్ట్రన్ డైట్లో సూపర్ ఫుడ్గా మిల్లెట్స్ ఎలా మారాయి?
Millets ఒకప్పుడు భారతీయ ఆహారంలో ముఖ్య భాగంగా ఉన్న మిల్లెట్స్ (చిరు ధాన్యాలు-Millets) – అంటే జొన్నలు, సజ్జలు, రాగులు వంటివి – ఆధునిక లైఫ్స్టైల్ ప్రభావంతో…
Read More » -
Health
Raw coconut: పచ్చికొబ్బరి పోషకాల నిధి.. కానీ వారికి కాదు
Raw coconut పచ్చి కొబ్బరి… ఇది కేవలం పూజలకు మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన వరం. దీనిలో దాగి ఉన్న పోషకాలు, ఆరోగ్య…
Read More » -
Health
Mushrooms: పుట్టగొడుగుల తింటే బరువు తగ్గుతారా?
Mushrooms పుట్టగొడుగులు(Mushrooms)… మష్రూమ్స్, ఓయ్స్టర్స్, షిటేక్, ఎనోకీ, పోర్సిని వంటి రకరకాల పేర్లతో పిలిచే ఇవి ఒక రకమైన ఫంగస్ జాతికి చెందినవి. పాశ్చాత్య దేశాలలో వీటిని…
Read More »