Pelvic Floor Health

Toilets: వెస్ట్రన్ టాయిలెట్స్ మంచివా? ఇండియన్ టాయిలెట్స్ మంచివా?

Toilets ఇప్పుడు ఎవరింట్లో చూసినా వెస్ట్రన్ టాయిలెట్స్ (Western Toilets) వాడకం పెరగడంతో, డీప్ స్క్వాటింగ్ (Deep Squatting) లేదా పూర్తిగా కూర్చుని ఉండే భంగిమ మన…

Read More »