Shinrin-Yoku

Nature bathing: నేచర్ బాథింగ్ అంటే తెలుసా? అది వాకింగ్ కాదు, మీ అంతరంగంతో మీరు మాట్లాడటం!

Nature bathing మనమంతా రోజూ వాకింగ్ (Walking) చేస్తాం. అది ఫిట్‌నెస్ కోసం లేదా శారీరక ఆరోగ్యం కోసం. కానీ, “నడక ధ్యానం” (Walking Meditation) లేదా…

Read More »