sleep
-
Health
Health: నిద్ర,ఆరోగ్యం విజయం: మూడింటికి ఉన్న లింక్ తెలుసా?
Health నిద్ర అనేది మన జీవితంలో ఒక భాగం మాత్రమే కాదు, అది మన ఆరోగ్యం(Health), ఉత్పాదకత, విజయానికి పునాది. చాలామంది పని ఒత్తిడిలో నిద్రను వదులుకుంటారు.…
Read More » -
Health
Insomnia:నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? ఇది మీకోసమే
Insomnia మంచి నిద్ర ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. కానీ, ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామందికి నిద్ర ఒక సవాలుగా మారింది. రాత్రి పూట నిద్రలేమి ఒత్తిడి, మానసిక అనారోగ్యంతో…
Read More » -
Health
Hormonal imbalance: అధిక బరువు, మూడ్ స్వింగ్స్..హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ కారణం కావొచ్చు
Hormonal imbalance మన శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ (Endocrine System) హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు మన పెరుగుదల, జీవక్రియ, మూడ్, నిద్ర, పునరుత్పత్తి వంటి…
Read More » -
Health
Dreams:నిద్ర, కలలు.. మన జీవితంలో సైన్స్ ,రహస్యాలు
Dreams మనిషి జీవితంలో మూడో వంతు సమయం నిద్రలోనే గడుస్తుంది. కానీ నిద్ర కేవలం శరీర విశ్రాంతి కోసమే కాదు, అది మన మెదడుకు, శరీరానికి అత్యంత…
Read More » -
Just Literature
Literature: అర్మిలి
Literature అర్మిలి తెలవారిన తెలియట్లా నడి రేయయినా నిదరట్లా నీ తలపున నేనుంటే రేయి పగలు ఒకటంటా.. ఎద చాటుకి కనుపాపకి దారెట్టా తెలిసిందో నీ పతిమను…
Read More » -
Just Lifestyle
lose weight : ఏయ్.. AI తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు..
lose weight :సాధారణంగా బరువు తగ్గాలంటే జిమ్కు వెళ్లాలి, కఠిన వ్యాయామాలు చేయాలి, డైట్ పాటించాలి అని అనుకుంటాం. కానీ, అమెరికాకు చెందిన ఓ యూట్యూబర్ ఈ…
Read More »