Papaya leaf juice: ఆ జ్యూస్ కటిక చేదే కానీ.. డెంగ్యూ నుంచి కాన్సర్ నివారణ వరకు సర్వరోగనివారిణి అది
Papaya leaf juice: బొప్పాయి ఆకుల రసం పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా, ఇందులో ఉండే శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌లు , యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Papaya leaf juice
బొప్పాయి పండు (Papaya) ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందనే విషయం తెలిసిందే. అయితే బొప్పాయి పండు కంటే, దాని ఆకులు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా? బొప్పాయి ఆకుల రసం (Papaya Leaf Juice) తాగడం వల్ల అనేక అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఈ రసం పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా, ఇందులో ఉండే శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌లు , యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బొప్పాయి ఆకులలో విటమిన్లు (A, B, C, E, K), ఖనిజాలు (కాల్షియం, సోడియం, భాస్వరం, పొటాషియం), ఫైబర్, అలాగే పాపైన్ (Papain), చైమోపాపైన్ , అసిటోజెనిన్లు వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కీలకపాత్ర వహిస్తాయి.
డెంగ్యూ జ్వరానికి దివ్యౌషధం: డెంగ్యూ జ్వరం చికిత్సలో బొప్పాయి ఆకుల రసం చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. డెంగ్యూ వచ్చినప్పుడు, శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ఆకులలో ఉండే పపైన్ మరియు కైమోపాపైన్ వంటి ఎంజైమ్‌లు ప్లేట్‌లెట్లను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కోలుకోవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.. ఆకులలోని ఎంజైమ్‌లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం వంటి కడుపు సమస్యలను తొలగిస్తాయి. ఈ రసం ప్రేగులను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.. విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వలన, ఇది శరీర వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. జలుబు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.
మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది.. ఈ రసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే పదార్థాలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం సులభం చేస్తాయి.
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.. బొప్పాయి ఆకుల రసం కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ (Detoxify) చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సిర్రోసిస్, కామెర్లు వంటి కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి తోడ్పడుతుంది.
చర్మానికి మేలు.. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ముడతలు, మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కాన్సర్ నివారణ.. బొప్పాయి(Papaya) ఆకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ రసం శరీరంలోని విషాన్ని తగ్గించడం ద్వారా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (కానీ క్యాన్సర్‌ను నయం చేయదు).
జుట్టుకు ప్రయోజనకరం.. దీనిలోని పోషకాలు జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. ఇది తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, చుండ్రును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
బొప్పాయి (Papaya)ఆకులను ఎలా తీసుకోవాలంటే..బొప్పాయి ఆకులను రసంగా (జ్యూస్‌గా) లేదా నీటిలో మరిగించి కషాయంలా తాగవచ్చు. అయితే, దీని రసం చాలా చేదుగా ఉంటుంది. బొప్పాయి రసాన్ని మితంగానే తీసుకోవాలి. ఎటువంటి సమస్యలు ఉన్నా, దీనిని తీసుకునే ముందు తప్పకుండా ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
Ginger:అల్లంతో ఎన్ని సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చో తెలుసా? అల్లం అద్భుతాలు!
