health
-
Health
Stroke: ప్రాణాలు తీసే స్ట్రోక్.. వచ్చే ముందు శరీరంలో కనిపించే 7 హెచ్చరికలు ఇవే
Stroke స్ట్రోక్ (Stroke)అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ఎఫెక్ట్ చేస్తున్న ఒక ఎమర్జెన్సీ సిచ్యువేషన్.. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలు కోల్పోవడం లేదా శాశ్వత వైకల్యం ఏర్పడే…
Read More » -
Health
Custard apple: గర్భిణీలు సీతాఫలం తినొచ్చా? తినేటప్పుడు ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
Custard apple గర్భిణీలు సీతాఫలం(Custard apple) తినొచ్చా లేదా అన్న సందేహిస్తుంటారు. అయితే ఇది అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పండు అయినా కూడా..మితంగా (Moderation) తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం.…
Read More » -
Just Lifestyle
Home cooking: ఇంటి వంటకు , కుటుంబ బంధాలకు సంబంధం ఉందా?
Home cooking వంట అనేది కేవలం ఇంటి పని కాదు, కుటుంబ వ్యవస్థను గట్టిగా కట్టిపడేసే గొలుసు అని ఆర్ధిక వేత్తలు అంటున్నారు.ఎందుకంటే ఇంటి వంట(Home cooking)…
Read More » -
Health
Fish eyes: చేప కళ్లను పక్కన పెట్టేస్తున్నారా? వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తప్పక తింటారు!
Fish eyes చేపలు సహజంగానే అత్యంత పౌష్టికాహారం అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, అలాగే విటమిన్ డి, సెలీనియం వంటి ముఖ్యమైన…
Read More » -
Health
Uric acid:యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి కారణాలు.. నియంత్రణ మార్గాలు ..
Uric acid మీరు తరచుగా మోకాళ్లలో, లేదా పాదాల పెద్ద వేళ్లలో నొప్పి ,వాపును ఎదుర్కొంటున్నారా? అయితే ఇది మీ శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినట్లుగా…
Read More » -
Health
Protein:మొక్కల ప్రోటీన్‌ను ఈజీగా పొందడం ఎలా?
Protein సాధారణంగా ప్రోటీన్(protein) అనగానే మనందరికీ గుడ్లు, మాంసం, పాలు గుర్తుకొస్తాయి. అయితే, శాకాహారులు లేదా మాంసాన్ని తగ్గించాలనుకునేవారికి, మొక్కల ఆధారిత ప్లాంట్-బేస్డ్ ప్రోటీన్ ఒక అద్భుతమైన…
Read More » -
Health
Water: బాడీ డీహైడ్రేట్ అవకుండా నీళ్లే కాదు వీటిని కూడా తీసుకోండి..
Water శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం అంటే, కేవలం దాహం వేసినప్పుడు నీళ్లు (Water)తాగడం మాత్రమే కాదు. మన కణాల్లోని ప్రతి భాగానికి శక్తిని, పోషకాలను అందించే శక్తిమంతమైన…
Read More » -
Health
Posture syndrome:పోశ్చర్ సిండ్రోమ్.. మన ఫోనే మన వెన్నుముకకు శత్రువు
Posture syndrome నేటి డిజిటల్ యుగంలో, స్మార్ట్‌ఫోన్, కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లకు నిరంతరం వంగి చూడటం అనేది ఒక అలవాటుగా మారింది. ఈ అలవాటు కారణంగా చాలా మంది…
Read More » -
Health
Heart: తిండి మారితేనే గుండెకు బలం..గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే రహస్యం!
Heart వయసుతో సంబంధం లేకుండా నేడు చాలా మంది గుండె(Heart) పోటుతో మృత్యువాత పడుతున్నారు. గుండె జబ్బులు కేవలం వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, మనం…
Read More » -
Health
Ice water: ఐస్ వాటర్ తాగితే నిజంగా బరువు తగ్గుతారా?
Ice water బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించే చాలామంది చేసే ప్రయత్నాలలో ఒకటి… చల్లటి నీరు (ఐస్ వాటర్) తాగడం. ఈ సిద్ధాంతం వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే,…
Read More »