Dreams : కలలు ఎందుకు వస్తాయి, వాటికి నిజ జీవితానికి సంబంధముందా?

Dreams

నిద్రలో మనం చూసే కలలు ఒక అంతుచిక్కని ప్రపంచం. కొన్నిసార్లు కలలు మన జీవితంలోని అనుభవాలను ప్రతిబింబిస్తాయి, మరికొన్నిసార్లు అవి పూర్తిగా కల్పితంగా ఉంటాయి. కలలు ఎందుకు వస్తాయి, అవి మన జీవితంపై ప్రభావం చూపుతాయా? ఈ ప్రశ్నలకు శాస్త్రవేత్తలు, మనస్తత్వవేత్తలు వేర్వేరు సమాధానాలను ఇస్తారు.

కలలు రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, మన మెదడు రోజులో జరిగిన సంఘటనలను, భావోద్వేగాలను క్రోడీకరించే ప్రక్రియలో కలలు వస్తాయని నమ్ముతారు. నిద్రలో ఉన్నప్పుడు, మెదడు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేస్తుంది, అనవసరమైన వాటిని తొలగిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో మెదడులోని న్యూరాన్లు చురుగ్గా పనిచేస్తాయి, దీనివల్ల కలలు వస్తాయి. కొన్నిసార్లు, మనం ఎక్కువగా భయపడే విషయాలు, ఎక్కువగా ఆలోచించే విషయాలు కూడా కలల రూపంలో కనిపిస్తాయి. మనలో తెలియకుండానే దాగి ఉన్న కోరికలు, భయాలు కూడా కలల్లో వ్యక్తమవుతాయి. ప్రసిద్ధ మానసిక శాస్త్రవేత్త సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ కలలను మన అపస్మారక మనస్సు (Unconscious Mind) రహస్య కోరికలు, భావాలను తెలుసుకునే మార్గంగా అభివర్ణించారు.

చాలామంది కలలు(dreams ) భవిష్యత్తును సూచిస్తాయని నమ్ముతారు. కానీ సైన్స్ ప్రకారం, కలలు భవిష్యత్తును సూచించవు. అయితే, అవి మన ప్రస్తుత మానసిక స్థితిని, ఆరోగ్య పరిస్థితిని, ఆలోచనా విధానాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు లేదా ఏదైనా సమస్యతో పోరాడుతున్నప్పుడు, దానిని సూచించే కలలు రావడానికి అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మంచి కలలు వస్తాయి. కలల్లో కొన్ని సంఘటనలు లేదా వ్యక్తులు రావడం మన నిజ జీవితంలో ఆ వ్యక్తి లేదా సంఘటన గురించి మనం ఎలా భావిస్తున్నామో చెప్పవచ్చు. కలలు మనకు నేరుగా సమాధానాలు ఇవ్వకపోయినా, అవి మన మనస్సులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం.

Pawan: సార్ మీరు పవన్ కాదు..తుపాన్: సిద్దు జొన్నలగడ్డ పోస్ట్‌ వైరల్

కలలు(dreams )మన జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయంటే..కలలు మన మానసిక ఆరోగ్యంపై, సృజనాత్మకతపై ప్రభావం చూపుతాయి. చెడు కలలు (నైట్‌మేర్స్) మనల్ని నిద్ర నుంచి లేపి, భయాన్ని కలిగించవచ్చు. అదే సమయంలో, కొన్నిసార్లు మంచి కలలు మనకు సంతోషాన్ని, ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాయి. చాలామంది రచయితలు, కళాకారులు తమ సృజనాత్మక ఆలోచనలు కలల నుంచే వచ్చాయని చెబుతారు. అలాగే, కలలు మన మెదడును చురుకుగా ఉంచుతాయి. మనం చూసే కలలు మన భావోద్వేగాలను, అనుభవాలను విశ్లేషించడానికి మెదడుకు సహాయపడతాయి.కలలు పూర్తిగా ఒక రహస్యమే అయినా కూడా, అవి మన జీవితంలో ఒక భాగం. అవి మన మనసులో ఉన్న భావాలను, ఆలోచనలను తెలియజేస్తాయి.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి