-
Health
Gut Health: పేగు ఆరోగ్యం పెంచడానికి పెరుగు ఒకటి సరిపోతుందా? గట్ హెల్త్ పెంచే కిమ్చి, సౌర్క్రాట్ శక్తి గురించి తెలుసా?
Gut Health ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం పేగును కేవలం జీర్ణవ్యవస్థ(Gut Health)లో ఒక భాగంగా కాకుండా, మన శరీర రెండవ మెదడుగా పరిగణిస్తోంది. పేగుల్లో ఉండే కోట్ల సంఖ్యలోని…
Read More » -
Health
Desk yoga: WFH ఒత్తిడి, భుజాల నొప్పిని తగ్గించే 10 నిమిషాల ‘డెస్క్ యోగా’ టెక్నిక్స్
Desk yoga కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగిన ‘వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్’ (WFH) సంస్కృతి అనేక సౌకర్యాలను అందించినా కూడా.. ఆరోగ్యపరంగా వెన్ను, మెడ నొప్పులు…
Read More » -
Just Spiritual
Karthika Purnima: కార్తీక పౌర్ణమి విశిష్టత ..365 వత్తుల దీపారాధన ప్రాముఖ్యత
Karthika Purnima హిందూ సంప్రదాయంలో కార్తీక మాసానికి అత్యంత పవిత్ర స్థానం ఉంది. ఈ నెల రోజుల్లో చేసే పూజలు , దీపారాధనలు విశేష ఫలితాలను ఇస్తాయి.…
Read More » -
Just Spiritual
Panchangam: పంచాంగం 05-11-2025
Panchangam 05 నవంబర్ 2025 – బుధవారం శ్రీ విశ్వావసు నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం – శరత్ ఋతువు కార్తీక మాసం – శుక్లపక్షం సూర్యోదయం –…
Read More » -
Just Sports
India women cricketers: ఇక మహిళా క్రికెటర్ల హవా.. భారీగా పెరిగిన బ్రాండ్ వాల్యూ
India women cricketers ఒక్క విజయం భారత మహిళా క్రికెటర్ల(India women cricketers) క్రేజ్ ను మార్చేసింది… ఒక్క విజయం వారి బ్రాండ్ వాల్యూూను రెట్టింపు చేసింది..…
Read More » -
Just Political
Rahul Gandhi:సైన్యంపై వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు.. రాహుల్ గాంధీపై విమర్శలు
Rahul Gandhi రాజకీయ నాయకులు ప్రజలను ఆకట్టుకునే క్రమంలో ఒక్కోసారి నోరు జారుతుంటారు.. మరికొన్ని సార్లు వ్యూహాత్మకంగానే తమపై ఫోకస్ ఉండేలా వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు చేస్తుంటారు. దీనికి…
Read More » -
Just International
Air ticket:ఎయిర్ టికెట్ రీఫండ్లో విప్లవాత్మక మార్పులు? 48 గంటల్లో ఫ్రీ క్యాన్సిలేషన్..
Air ticket పౌర విమానయాన ప్రయాణీకులకు టికెట్(Air ticket) రీఫండ్లు ,క్యాన్సిలేషన్లకు సంబంధించిన సమస్యలు ఎప్పటినుంచో ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. అయితే తాజాగా ఏవియేషన్ నియంత్రణ సంస్థ డైరెక్టరేట్…
Read More » -
Health
Sleep:గాఢ నిద్రకు సైన్స్ ఫిక్స్ చేసిన టెంపరేచర్ తెలుసా?
Sleep మనిషి ఆరోగ్యానికి ఆహారం, నీరు ఎంత ముఖ్యమో, నాణ్యమైన నిద్ర కూడా అంతే కీలకం. అయితే, ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా నిద్ర (Sleep)పట్టకపోవడానికి లేదా రాత్రి…
Read More » -
Just Crime
Bengaluru Surgeon: నీ కోసమే నా భార్యను చంపేశా.. బెంగళూరు డాక్టర్ అసలు గుట్టు
Bengaluru Surgeon బెంగళూరు డాక్టర్(Bengaluru Surgeon) హత్య కేసులో సంచలన విషయాలు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. అనస్థీషియాను ఎక్కువ మోతాదులో ఇచ్చి తన భార్యను హత్య చేసినట్టు ఆరోపణలు…
Read More » -
Health
Walk : భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక ఎందుకు అవసరం?
Walk ఆధునిక జీవనశైలిలో, ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం అనేది సాధారణమైపోయింది. అయితే, ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర…
Read More »