Just Lifestyle
-
EQ: ఐక్యూ కంటే కూడా ఈక్యూ ఇంపార్టెంట్ అని తెలుసా?
EQ మీరు ఎక్కువ మార్కులు తెచ్చుకున్నారా? అన్ని లెక్కలు సులభంగా చేసేస్తారా? అయితే మీరు తెలివైనవారే. కానీ నిజంగా తెలివి అంటే ఇదేనా? కేవలం మెదడుతో సాధించే…
Read More » -
Eating:నేలపై కూర్చొని తినే అలవాటు ఎంత మంచిదంటే..
Eating ఆధునిక జీవనశైలి మన అలవాట్లను పూర్తిగా మార్చేసింది. ఒకప్పుడు నేలపై కూర్చుని భోజనం చేయడం మన సంస్కృతిలో ఒక భాగం. కానీ ఇప్పుడు డైనింగ్ టేబుల్స్,…
Read More » -
Food: ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివి కావట..
Food ఆహార (Food)ప్రియులు తమకు నచ్చిన ఆహార(Food) పదార్థాలను ఇష్టమొచ్చినట్లు కలిపి తినేస్తుంటారు. కానీ, కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల కలిగే అనర్థాల గురించి చాలా…
Read More » -
Dinner: బరువు తగ్గాలా? రాత్రిపూట డిన్నర్లో వీటిని తినండి!
Dinner బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి రాత్రి భోజనం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి సమయంలో తక్కువగా, తేలికగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి, అలాగే…
Read More » -
Yoga: బాడీ పెయిన్స్, మజిల్ స్ట్రెంత్కు పనికొచ్చే యోగాసనాలు ఇవే..
Yoga భారతదేశ సంప్రదాయంలో యోగా (Yoga) ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే శారీరక నొప్పులకు,…
Read More » -
Oxygen levels: ఫుడ్స్ ద్వారా ఆక్సిజన్ లెవల్స్ పెంచుకోవచ్చని తెలుసా?
Oxygen levels ఈ రోజుల్లో వాయు కాలుష్యం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు(Oxygen levels) తగ్గడం ఒక పెద్ద ఆందోళనగా మారింది. కానీ,…
Read More » -
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే
Thyroid ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మన శరీరంలోని కీలకమైన థైరాయిడ్ గ్రంథి అసమతుల్యతకు గురవుతోంది. ఈ చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే, మన జీవక్రియ…
Read More » -
Dreams:నిద్ర, కలలు.. మన జీవితంలో సైన్స్ ,రహస్యాలు
Dreams మనిషి జీవితంలో మూడో వంతు సమయం నిద్రలోనే గడుస్తుంది. కానీ నిద్ర కేవలం శరీర విశ్రాంతి కోసమే కాదు, అది మన మెదడుకు, శరీరానికి అత్యంత…
Read More » -
Human body: మనిషి శరీరం..అంతుచిక్కని రహస్యాల నిధి
Human body మన శరీరం(Human body) చూడటానికి చాలా సాధారణంగా అనిపించినా, దానిలో దాగి ఉన్న అద్భుతాలు, రహస్యాలు అపారమైనవి. ప్రతి కణం ఒక అద్భుతం, ప్రతి…
Read More » -
Waist Cord: మొలతాడు కట్టుకోవడం ఆచారమా? ఆరోగ్యమా?
Waist Cord మన సంస్కృతిలో, పూర్వీకుల కాలం నుంచి వస్తున్న ఎన్నో ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు ఇప్పటికీ పాటిస్తున్నాం. అందులో ఒకటి మొలతాడు కట్టుకోవడం. దీనిని చాలామంది చాదస్తం…
Read More »