Chair Stretches

Desk yoga: WFH ఒత్తిడి, భుజాల నొప్పిని తగ్గించే 10 నిమిషాల ‘డెస్క్ యోగా’ టెక్నిక్స్

Desk yoga కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగిన ‘వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్’ (WFH) సంస్కృతి అనేక సౌకర్యాలను అందించినా కూడా.. ఆరోగ్యపరంగా వెన్ను, మెడ నొప్పులు…

Read More »