Health benefits
-
Health
Nutmeg : పరగడుపున జాజికాయ నీళ్లు..ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలిస్తే అస్సలు మిస్ చేయరు..
Nutmeg ఇప్పుడు చాలామంది ఫిట్నెస్, వెల్నెస్ కోసం రకరకాల హెల్త్ డ్రింక్స్, డిటాక్స్ నీళ్లు తాగడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. అయితే మార్కెట్లో దొరికే కాస్ట్లీ ప్రొడక్ట్స్ కంటే…
Read More » -
Just Lifestyle
Slow Living :జీవితాన్ని పరుగులెత్తించకండి..స్లో లివింగ్తో ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి..
Slow Living ఈ కాలంలో మనమందరం ఒక తెలియని పరుగు పందెంలో పరిగెడుతూనే ఉన్నాం. ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ప్రతి పనినీ…
Read More » -
Health
Toor Dal:కందిపప్పుతో లాభాలెన్నో తెలుసా? ఈ పప్పును అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి..
Toor Dal భారత్, ఆఫ్రికా, లాటిన్ అమెరికా, ఆసియాన్ దేశాల్లో కందిపప్పు (Toor Dal / Split Pigeon Pea)ను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పొట్టుతో ఉండే కందిపప్పును,…
Read More » -
Health
Mishri: షుగర్ కంటే పటికబెల్లం మంచిది.. దీని అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
Mishri సాధారణంగా మనం వాడే పంచదార కంటే పటికబెల్లం (Mishri) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పటికబెల్లంనే కలకండ అని కూడా పిలుస్తారు. నిజానికి, పంచదారను…
Read More » -
Health
Mango leaves: కేవలం తోరణాలే కాదు.. మామిడి ఆకులతో ఆరోగ్య రహస్యాలు
Mango leaves సాధారణంగా మామిడి పండ్లు మనకు ఎంత ఇష్టమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. కానీ మామిడి ఆకులు(Mango leaves) కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు…
Read More » -
Health
Eat:సమయానికి తినడం ఎందుకు ముఖ్యం?
Eat ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలా మంది సమయానికి తినడం(eat) మానేశారు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో భోజనానికి సరైన సమయం కేటాయించకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు.…
Read More » -
Health
Black raisins: నల్ల కిస్మిస్తో ఇన్ని అద్భుతాలు జరుగుతాయా?
Black raisins బ్లాక్ కిస్మిస్ (Black raisins)కేవలం రుచికే కాదు… ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కిస్మిస్తో పోలిస్తే, నల్ల కిస్మిస్లో పోషకాలు, ఔషధ…
Read More » -
Just Lifestyle
Indoor plants:ఈ ఇండోర్ ప్లాంట్స్.. మనసు, ఇంటి ఆరోగ్యం కాపాడే అద్భుతాలు!
Indoor plants ఆధునిక ఫ్లాట్ కల్చర్లో, మనం ప్రకృతికి చాలా దూరంగా ఉంటున్నాం. కానీ, మన ఇంటి లోపల కొన్ని మొక్కలను పెంచడం ద్వారా ఆ లోటును…
Read More » -
Health
Walking: చెప్పులు లేకుండా నడవొచ్చా? లేక షూ వేసుకునే వాకింగ్ చేయాలా?
Walking ప్రతిరోజూ వాకింగ్ చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది, ఇది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. అయితే, వాకింగ్ చేసేటప్పుడు బూట్లు వేసుకోవాలా, లేదా చెప్పులు లేకుండా నడవడం మంచిదా…
Read More » -
Just Lifestyle
Pet therapy: పెట్ థెరపీ .. టెన్సన్కు చెక్ పెట్టి.. హ్యాపీనెస్ను పెంచే మెడిసిన్ !
Pet therapy పెంపుడు జంతువుల(Pet therapy)ను పెంచుకోవడం కేవలం ఒక హాబీ కాదు, అది మన జీవితాలను మరింత ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా మార్చే ఒక అద్భుతమైన బంధం.…
Read More »