Pet therapy: పెట్ థెరపీ .. టెన్సన్‌కు చెక్ పెట్టి.. హ్యాపీనెస్‌ను పెంచే మెడిసిన్ !

Pet therapy

పెంపుడు జంతువుల(Pet therapy)ను పెంచుకోవడం కేవలం ఒక హాబీ కాదు, అది మన జీవితాలను మరింత ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా మార్చే ఒక అద్భుతమైన బంధం. ముఖ్యంగా కుక్కలు, పిల్లులు వంటి జంతువులతో మనకు ఒక ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది. ఇది మన జీవితంలో ఒంటరితనాన్ని దూరం చేసి, ఒక గొప్ప తోడును అందిస్తుంది. మనం ఒక పెంపుడు జంతువును ఇంటికి తీసుకువచ్చినప్పుడు అది కేవలం ఒక జీవి కాదు, అది మన కుటుంబంలో ఒక సభ్యుడిగా మారుతుందంటారు మానసిక నిపుణులు.

మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం.. పెంపుడు జంతువులు మన ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒక పెంపుడు జంతువును దగ్గరగా తీసుకున్నప్పుడు లేదా దానితో ఆడుకున్నప్పుడు, మన శరీరంలో కార్టిసోల్ అనే ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, మరియు ఆక్సిటోసిన్ అనే ఆనంద హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పెంపుడు జంతువులకు ఉండే నిస్వార్థ ప్రేమ, అవి ఇచ్చే భావోద్వేగ మద్దతు డిప్రెషన్, ఒత్తిడి వంటి వాటిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం.. పెంపుడు జంతువులు మనల్ని చురుకుగా ఉండేలా చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, కుక్కను పెంచుకునేవారు ప్రతిరోజూ దాన్ని వాకింగ్‌కు తీసుకెళ్లడం వల్ల తమకు తెలియకుండానే శారీరక శ్రమ చేస్తారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.

పెంపుడు జంతువుల(Pet therapy)ను పెంచుకునే వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలాగే, పెంపుడు జంతువులను పెంచుకోవడం వల్ల మనకు ఒక రొటీన్, బాధ్యత ఏర్పడుతుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులకు ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. పిల్లలలో బాధ్యతను, దయను పెంపొందించడంలో పెంపుడు జంతువులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అవి కేవలం మనకు తోడుగా ఉండే జీవులు మాత్రమే కాదు, మన జీవితాలను మరింత ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా మార్చే గొప్ప స్నేహితులు అంటున్నారు మానసిక నిపుణులు.

AI:తెలీకుండానే మన జీవితంలో భాగమయిపోయిన ఏఐ