Healthy Food
-
Health
Chia seeds: చియా సీడ్స్.. ఎలా వాడాలో, ఎలా తినాలో తెలుసా?
Chia seeds చియా సీడ్స్(Chia seeds) చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా, అవి పోషకాల గని అని చెప్పొచ్చు. ఈ చిన్న గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.…
Read More » -
Health
Quinoa: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? మీ డైట్‌లో క్వినోవా చేర్చండి
Quinoa క్వినోవా అనేది ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. ఇది ఒకప్పుడు దక్షిణ అమెరికాలో మాత్రమే లభించేది. కానీ, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దీనిని ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారంగా గుర్తిస్తున్నారు.…
Read More » -
Health
Sabudana:సగ్గు బియ్యం గురించి మీకీ విషయాలు తెలుసా? డయాబెటిస్ ఉంటే తినొచ్చా లేదా?
Sabudana మన నిత్య జీవితంలో, ముఖ్యంగా ఉపవాసాల సమయంలో విరివిగా వాడే ఆహార పదార్థాలలో ఒకటి సగ్గు బియ్యం. దీనిని ఇంగ్లీష్‌లో సాగో (Sago) లేదా సబుదానా(Sabudana)…
Read More »