Lifestyle
-
Just Lifestyle
Sleep terrors: స్లీప్ టెర్రర్స్ అంటే ఏంటి? పీడకలలు ఇదీ ఒకటేనా?
Sleep terrors కొంతమంది రాత్రి పూట గట్టిగా అరుస్తూ వణికిపోతూ పక్కన ఉన్నవారిని హడలగొడుతూ ఉంటారు. అది ఒక్కరోజో, రెండు రోజులో అయితే ఓకే కానీ తరచూ…
Read More » -
Health
Vitamin D: ఇలా చేస్తే పైసా ఖర్చు లేకుండానే కావాల్సినంత విటమిన్ డి
Vitamin D ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో విటమిన్ డి లోపం ఒకటి. ఒకప్పుడు ఉచితంగా, విరివిగా లభించే ఈ విటమిన్ కోసం ఇప్పుడు మందులు,…
Read More » -
Health
Breakfast:హెల్దీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ఇలా ప్లాన్ చేసుకోండి..
Breakfast బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎన్నో పద్ధతులు పాటిస్తుంటారు. కఠినమైన డైట్‌లు, అసాధ్యమైన వ్యాయామాలు చేసి చివరికి నిరాశ పడతారు. అయితే, కేవలం ఉదయం తీసుకునే అల్పాహారంలో కొన్ని…
Read More » -
Health
Weight Lose : ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి
Weight Lose ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువుతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడం కోసం ఫుడ్ మానేయడం లేదా విపరీతంగా ఎక్సర్‌సైజులు చేయడం వంటి పద్ధతులను…
Read More » -
Just Lifestyle
Tea: జపనీస్ సెన్చా నుంచి కశ్మీరీ చాయ్ వరకు ..హైదరాబాద్‌లో గ్లోబల్ టీ కల్చర్
Tea హైదరాబాద్‌లో టీ అంటే అది ఒక ఎమోషన్. హైదరాబాద్‌కు, చాయ్‌కు ఉన్న అనుబంధం ఈ నాటిది కాదు. వందల ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ బంధం…
Read More » -
Just Lifestyle
Rakhi: రక్షాబంధన్ తర్వాత రాఖీని ఎన్ని రోజులు ఉంచుకోవాలి?
Rakhi రక్షాబంధన్ రోజున సోదరి తన సోదరుడికి కట్టే రాఖీ (Rakhi)కేవలం ఒక దారం మాత్రమే కాదు, అది వారి మధ్య ఉండే ప్రేమ, నమ్మకం, గౌరవానికి…
Read More » -
Just Lifestyle
Fruits:ఆరోగ్యం కోసమే ఫ్రూట్స్ కానీ ఇలా తింటే అనారోగ్యమే..
Fruits ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, పండ్లు లేకుండా ఆ జాబితా పూర్తి కాదు. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడాలనుకునేవారు, లేదా కేవలం ఆరోగ్యంగా…
Read More » -
Just Lifestyle
Rakhi: రాశి ప్రకారం మీ సోదరుడికి ఏ రంగు రాఖీ కట్టాలి?
Rakhi పండుగల నెల అయిన శ్రావణ మాసంలో ముఖ్యమైన పండుగలలో రక్షాబంధన్ ఒకటి. అన్నాచెల్లెళ్ల అనుబంధానికి ప్రతీకగా నిలిచే ఈ పండుగను కొన్ని నియమాలు పాటిస్తూ జరుపుకుంటే…
Read More » -
Just Entertainment
Botox: సెలబ్రిటీల అందం వెనుకున్న అందమైన రహస్యం ఇదే..
Botox సినీ తారలు, సెలబ్రిటీలు వయసు మీద పడుతున్నా చిన్నవారిలో ఎలా కనిపిస్తారనే ప్రశ్న చాలామందికి ఉంటుంది. అయితే గతంలో ఇది ఒక రహస్యంగా ఉన్నా, ఇప్పుడు…
Read More » -
Just Lifestyle
Dates: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఖర్జూరం తినొచ్చా ..?
Dates ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఫలాల్లో ఖర్జూరం ఒకటి. అయితే రుచికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, ఖర్జూరం మన ఆరోగ్యానికి అందించే ప్రయోజనాలు చాలానే ఉన్నాయి. పండు…
Read More »