Metabolism
-
Health
Water: నీళ్లు తాగడానికీ ఒక సమయం ఉందట.. ఇది నిపుణుల మాట
Water మంచినీటి(Water) ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలిసినవే, కానీ నీళ్లు ఏ టైంలో ఎంత పరిమాణంలో తాగాలనేది చాలా కీలకం. ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్టులు చెబుతున్నట్లుగా, నీళ్లు కొన్ని సమయాల్లో…
Read More » -
Health
Eat:సమయానికి తినడం ఎందుకు ముఖ్యం?
Eat ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలా మంది సమయానికి తినడం(eat) మానేశారు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో భోజనానికి సరైన సమయం కేటాయించకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు.…
Read More » -
Health
Fatty liver: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి ఎలా బయటపడాలి?
Fatty liver మన శరీరంలో ఎప్పుడూ నిశ్శబ్దంగా పనిచేసే ఒక అద్భుతమైన ఫ్యాక్టరీ ఉంది. అదే కాలేయం (Liver). ఇది మన శరీరంలో దాదాపు 500కు పైగా…
Read More » -
Health
Water: సరిపడా నీరు తాగకపోతే కలిగే 5 ప్రమాదాలు
Water నీరు(Water) లేకుండా మన జీవితం అసంపూర్ణం. మన శరీరంలో దాదాపు 70 శాతం నీరే ఉంటుంది. అది మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది, పోషకాలను రవాణా…
Read More » -
Health
Losing weight: బరువు తగ్గడానికి మనం నమ్మే 5 అపోహలు!
Losing weight బరువు తగ్గడం అనేది చాలామందికి ఒక కల. దాని కోసం మనం ఎంతో కష్టపడతాం, రకరకాల పద్ధతులు పాటిస్తాం, కానీ ఫలితం సరిగా కనిపించకపోవచ్చు.…
Read More » -
Health
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే
Thyroid ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మన శరీరంలోని కీలకమైన థైరాయిడ్ గ్రంథి అసమతుల్యతకు గురవుతోంది. ఈ చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే, మన జీవక్రియ…
Read More » -
Just Lifestyle
Waist Cord: మొలతాడు కట్టుకోవడం ఆచారమా? ఆరోగ్యమా?
Waist Cord మన సంస్కృతిలో, పూర్వీకుల కాలం నుంచి వస్తున్న ఎన్నో ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు ఇప్పటికీ పాటిస్తున్నాం. అందులో ఒకటి మొలతాడు కట్టుకోవడం. దీనిని చాలామంది చాదస్తం…
Read More » -
Just Lifestyle
Fat : బాడీలో కొవ్వు పెరగడం మంచిదేనట ..కానీ
Fat:బాడీలో కొవ్వు (fat) పెరిగిపోతోందని చాలామంది తెగ టెన్షన్ పడుతుంటారు. బరువు, కొలెస్ట్రాల్ (cholesterol) స్థాయిలు పెరిగి, బాడీ షేప్ మారిపోతుందని బాధ పడుతుంటారు. అయితే కొన్ని…
Read More »