-
Health
Phone: ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చూడటం వల్ల జరిగేది ఇదేనట..
Phone ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలా మంది పడుకునేటప్పుడు లేదా నిద్ర లేవగానే చేసే మొదటి పని ఫోన్ (Phone)చెక్ చేసుకోవడం. అయితే, ఉదయం కళ్లు తెరిచిన వెంటనే…
Read More » -
Just National
Cricket: మీ విజయం అద్భుతం.. మహిళల జట్టుపై మోదీ ప్రశంసలు
Cricket వన్డే ప్రపంచకప్(Cricket) గెలిచిన భారత మహిళల జట్టుపై ప్రధాని మోదీ ప్రశంసలు కురిపించారు. ఆదివారం సౌతాఫ్రికాపై ఫైనల్లో గెలిచిన ఇండియా వుమెన్స్ టీమ్ ను ఇవాళ…
Read More » -
Health
Vitamin D: విటమిన్ డి లోపంతో గుండె, మానసిక ఆరోగ్యంపైన కూడా పడుతుందని తెలుసా?
Vitamin D భారతదేశం వంటి సూర్యరశ్మి సమృద్ధిగా ఉండే దేశంలో కూడా విటమిన్ డి (Vitamin D) లోపం అనేది ఒక నిశ్శబ్ద మహమ్మారిలా విస్తరిస్తోంది. ఇది…
Read More » -
Just International
Trump: ట్రంప్ కు బిగ్ షాక్.. న్యూయార్క్ మేయర్ ఎన్నికల్లో ఓటమి
Trump రెండోసారి అమెరికా అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన తర్వాచ డొనాల్డ్ ట్రంప్(Trump) ఎన్నడూ లేని వ్యతిరేకత కూడగట్టుకుంటున్నారు. చుట్టు పక్కల దేశాలే కాదు సొంత ప్రజల్లోనూ తీవ్ర విమర్శలు…
Read More » -
Health
Brain fog: బ్రెయిన్ ఫాగ్ను పోగొట్టి.. మైండ్ను షార్ప్ చేసే ఆహార రహస్యం
Brain fog బ్రెయిన్ ఫాగ్ (Brain Fog) అనేది ఒక వైద్యపరమైన రుగ్మత కాకపోయినా.. ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఒక సాధారణ సమస్య. దీనర్థం.. ఆలోచనలలో…
Read More » -
Health
Blue light: నిద్రలేమికి కారణం ‘బ్లూ లైట్’ అని తెలుసా? దీని వల్ల ఏం జరుగుతుందంటే..
Blue light సాంకేతికత మన జీవితాన్ని ఎంత సులభతరం చేసిందో, అంతే స్థాయిలో మన సహజ నిద్రా చక్రాన్ని (Circadian Rhythm) కూడా దెబ్బతీసింది. దీనికి ప్రధాన…
Read More » -
Just Political
Election 2025: కాంగ్రెస్ కు ఓవర్ కాన్ఫిడెన్స్ దెబ్బ? గెలుపు డౌటే అంటున్న విశ్లేషకులు
Election 2025 అధికారంలో ఉన్న పార్టీకి…. ఉప ఎన్నిక(Election 2025)ల్లో గెలవడం నల్లేరు మీద నడక లాంటిది. అయితే గతంలో దుబ్బాక ఉప ఎన్నికల్లో ఓవర్ కాన్ఫిడెన్స్…
Read More » -
Health
Gut Health: పేగు ఆరోగ్యం పెంచడానికి పెరుగు ఒకటి సరిపోతుందా? గట్ హెల్త్ పెంచే కిమ్చి, సౌర్క్రాట్ శక్తి గురించి తెలుసా?
Gut Health ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం పేగును కేవలం జీర్ణవ్యవస్థ(Gut Health)లో ఒక భాగంగా కాకుండా, మన శరీర రెండవ మెదడుగా పరిగణిస్తోంది. పేగుల్లో ఉండే కోట్ల సంఖ్యలోని…
Read More » -
Health
Desk yoga: WFH ఒత్తిడి, భుజాల నొప్పిని తగ్గించే 10 నిమిషాల ‘డెస్క్ యోగా’ టెక్నిక్స్
Desk yoga కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగిన ‘వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్’ (WFH) సంస్కృతి అనేక సౌకర్యాలను అందించినా కూడా.. ఆరోగ్యపరంగా వెన్ను, మెడ నొప్పులు…
Read More » -
Just Spiritual
Karthika Purnima: కార్తీక పౌర్ణమి విశిష్టత ..365 వత్తుల దీపారాధన ప్రాముఖ్యత
Karthika Purnima హిందూ సంప్రదాయంలో కార్తీక మాసానికి అత్యంత పవిత్ర స్థానం ఉంది. ఈ నెల రోజుల్లో చేసే పూజలు , దీపారాధనలు విశేష ఫలితాలను ఇస్తాయి.…
Read More »