Health
-
Rasa Shastra: రస శాస్త్రం గురించి విన్నారా? ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఎంత ప్రాముఖ్యత?
Rasa Shastra రస శాస్త్రం (Rasa Shastra)అనేది ఆయుర్వేదంలో లోహాలు (Metals), ఖనిజాలు (Minerals), రత్నాలు, విషపూరిత మూలికలను అపారమైన వైద్య శక్తి కలిగిన ఔషధాలుగా మార్చే…
Read More » -
Toilets: వెస్ట్రన్ టాయిలెట్స్ మంచివా? ఇండియన్ టాయిలెట్స్ మంచివా?
Toilets ఇప్పుడు ఎవరింట్లో చూసినా వెస్ట్రన్ టాయిలెట్స్ (Western Toilets) వాడకం పెరగడంతో, డీప్ స్క్వాటింగ్ (Deep Squatting) లేదా పూర్తిగా కూర్చుని ఉండే భంగిమ మన…
Read More » -
Cow ghee: ఆవు నెయ్యిలో ఎన్ని ఔషధ విలువలున్నాయో తెలుసా?
Cow ghee ఆవు నెయ్యి (Ghee) అనేది భారతీయ సంప్రదాయంలోనూ అలాగే ఆయుర్వేదంలో అత్యంత పవిత్రమైన, ఔషధ విలువలు కలిగిన ఆహార పదార్థంగా చెబుతారు. దీనిని కేవలం…
Read More » -
Oil pulling:ఆయిల్ పుల్లింగ్ వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసుకుంటే అస్సలు మిస్ చేయరు
Oil pulling ఆయిల్ పుల్లింగ్ (Oil Pulling) అనేది ఆయుర్వేదంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన దినచర్యలలో ఒకటి, దీనిని కబలగ్రహం లేదా గండూషం అని కూడా అంటారు. ఇది…
Read More » -
Earthing:ఎర్తింగ్ లేదా బేర్ఫుట్ వాకింగ్ ఎందుకు మంచిది?
Earthing ఎర్తింగ్ (Earthing) లేదా పాదరక్షలు లేకుండా నేరుగా మట్టి, పచ్చిక, ఇసుక లేదా నీటిపై నడవడం అనేది భూమి యొక్క సహజమైన శక్తితో మన శరీరాన్ని…
Read More » -
Fermentation:ఫెర్మెంటేషన్ అంటే ఏంటి? భారతీయులు దీనికి ఎందుకంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారు?
Fermentation భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో ఫెర్మెంటేషన్ (Fermentation) లేదా పులియబెట్టే ప్రక్రియ అనేది కేవలం ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మాత్రమే కాక, దాని పోషక విలువలను మెరుగుపరచడానికి…
Read More » -
Brain: మెదడుకు విశ్రాంతి అవసరం ..ఎందుకంటే..
Brain ప్రస్తుతం మన చుట్టూ ఉన్న స్మార్ట్ఫోన్లు, కంప్యూటర్లు, ఇతర డిజిటల్ పరికరాల వాడకం అనేది వ్యక్తిగత , సామాజిక జీవితంలో విప్లవాత్మక మార్పులు తెచ్చింది. అయితే,…
Read More » -
Drinking water: నీళ్లను ఎలా పడితే అలా తాగకూడదట..నీళ్లు తాగే విధానంలో అద్భుత సూత్రాలున్నాయట..
Drinking water మనిషి జీవించడానికి అత్యంత అవసరమైనది నీరు (Drinking water)అయినా కూడా.. మనం ఎంత తాగుతున్నామనే దానికంటే, ఎప్పుడు, ఎలా తాగుతున్నాం అనేదానిపైనే మన ఆరోగ్యం…
Read More » -
Raga Therapy: రాగా థెరపీ గురించి విన్నారా? దేనికోసం వాడతారో తెలుసా?
Raga Therapy భారతీయ శాస్త్రీయ సంగీతానికి (Indian Classical Music) ఉన్న అపారమైన శక్తి కేవలం కళాత్మక ఆనందానికే పరిమితం కాదు. వేల సంవత్సరాల క్రితం నుంచి…
Read More » -
Padmasana: పద్మాసనం భంగిమలో దాగి ఉన్న అద్భుత శక్తులు తెలుసా?
Padmasana యోగాసనాలలో అత్యంత గౌరవప్రదమైన భంగిమగా పరిగణించబడే పద్మాసనం (Lotus Pose) అనేది కేవలం శరీరాన్ని వంచడం మాత్రమే కాదు, ఇది మనస్సు, శరీరం , శ్వాస…
Read More »