Just Lifestyle
-
Yoga: బాడీ పెయిన్స్, మజిల్ స్ట్రెంత్కు పనికొచ్చే యోగాసనాలు ఇవే..
Yoga భారతదేశ సంప్రదాయంలో యోగా (Yoga) ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే శారీరక నొప్పులకు,…
Read More » -
Addiction: స్క్రీన్ వ్యసనం.. మీ మెదడుపై నిశ్శబ్ద దాడి ..దీనికి పరిష్కారం లేదా?
Addiction మీ చేతిలో ఉన్న ఫోన్(addiction), మీ ముందున్న ల్యాప్టాప్కు అతుక్కుపోయి గంటల తరబడి గడిపితే, అవి మీ మెదడును మెల్లగా నాశనం చేస్తాయని మీకు తెలుసా?…
Read More » -
Oxygen levels: ఫుడ్స్ ద్వారా ఆక్సిజన్ లెవల్స్ పెంచుకోవచ్చని తెలుసా?
Oxygen levels ఈ రోజుల్లో వాయు కాలుష్యం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు(Oxygen levels) తగ్గడం ఒక పెద్ద ఆందోళనగా మారింది. కానీ,…
Read More » -
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే
Thyroid ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మన శరీరంలోని కీలకమైన థైరాయిడ్ గ్రంథి అసమతుల్యతకు గురవుతోంది. ఈ చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే, మన జీవక్రియ…
Read More » -
Dreams:నిద్ర, కలలు.. మన జీవితంలో సైన్స్ ,రహస్యాలు
Dreams మనిషి జీవితంలో మూడో వంతు సమయం నిద్రలోనే గడుస్తుంది. కానీ నిద్ర కేవలం శరీర విశ్రాంతి కోసమే కాదు, అది మన మెదడుకు, శరీరానికి అత్యంత…
Read More » -
Human body: మనిషి శరీరం..అంతుచిక్కని రహస్యాల నిధి
Human body మన శరీరం(Human body) చూడటానికి చాలా సాధారణంగా అనిపించినా, దానిలో దాగి ఉన్న అద్భుతాలు, రహస్యాలు అపారమైనవి. ప్రతి కణం ఒక అద్భుతం, ప్రతి…
Read More » -
Waist Cord: మొలతాడు కట్టుకోవడం ఆచారమా? ఆరోగ్యమా?
Waist Cord మన సంస్కృతిలో, పూర్వీకుల కాలం నుంచి వస్తున్న ఎన్నో ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు ఇప్పటికీ పాటిస్తున్నాం. అందులో ఒకటి మొలతాడు కట్టుకోవడం. దీనిని చాలామంది చాదస్తం…
Read More » -
Brain tumor:ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు..బ్రెయిన్ ట్యూమర్ కావొచ్చు
Brain tumor మనిషి శరీరంలోని అన్ని అవయవాల నియంత్రణ అంతా మెదడు నుంచే జరుగుతుంది. అలాంటి కీలకమైన మెదడులో కణితి (ట్యూమర్) ఏర్పడటం అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన…
Read More » -
Black grapes: నల్ల ద్రాక్ష పండ్లలో ఆరోగ్య రహస్యాలు ..తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు
Black grapes చాలా మంది అన్ని ఫ్రూట్స్ తినడానికి ఇష్టపడినా ద్రాక్ష పండ్లు మాత్రం అస్సలు తినరు. పుల్లగా ఉంటాయని దూరం పెడతారు. అయితే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో…
Read More » -
Leg Movement: అదే పనిగా కాళ్లు కదపడం ఆరోగ్య సమస్యేనా?
Leg Movement కొంతమందికి ఒక అలవాటు ఉంటుంది. కూర్చున్నా, పడుకున్నా, ఏ పనిచేస్తున్నా అదే పనిగా కాళ్లు కదుపుతూనే(Leg Movement) ఉంటారు. ఇది కేవలం ఒక అలవాటు…
Read More »