Just Lifestyle
-
vitamin D:విటమిన్ D లోపాన్ని ఇలా గుర్తించండి..
Vitamin D మనిషి శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లలో విటమిన్ D (Vitamin D)చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది కేవలం ఎముకల బలానికే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా…
Read More » -
Habits: 30 ఏళ్లు వచ్చాయా? అయితే ఈ 5 అలవాట్లకు గుడ్ బై చెప్పండి..!
Habits మీ వయస్సు 30 ఏళ్లు దాటిందా? అయితే మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవాల్సిన సమయం వచ్చినట్లే. చాలామందికి మూడు పదుల వయసులోకి అడుగుపెట్టాక జీవితంపై ఒక స్పష్టమైన…
Read More » -
Loneliness: లోన్లీనెస్ వేధిస్తుందా? చెక్ పెట్టడం మీ చేతిలోనే ఉంది..
Loneliness అంతా మనవాళ్లే అయినా కూడా మనసులో ఏదో తెలియని ఖాళీ. నలుగురిలో ఉన్నా ఒంటరితనం వెంటాడే విచిత్రమైన పరిస్థితి. ఇదే లోన్లీనెస్( Loneliness). ఇది కేవలం…
Read More » -
Uric acid: యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో పెరిగితే వచ్చే లక్షణాలు, పరిష్కారాలు
Uric acid యూరిక్ యాసిడ్(Uric acid) అనేది శరీరంలో ఏర్పడే ఒక సహజ వ్యర్థ పదార్థం. మనం తినే ఆహారంలో ఉండే ప్యూరిన్లు జీర్ణమైనప్పుడు ఈ యాసిడ్…
Read More » -
Mosquitoes: దోమలు వారిని మాత్రమే ఎందుకు కుడతాయో తెలుసా?
Mosquitoes ప్రతి ఇంట్లో దోమలు(Mosquitoes) ఒక సాధారణ సమస్య. వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు, వాటి సంఖ్య మరింత పెరుగుతుంది. ఈ దోమల వల్ల మలేరియా, డెంగ్యూ, ఫైలేరియా,…
Read More » -
Slim waist: బొజ్జ కరిగించడానికి బెస్ట్ టిప్స్.. సన్నని నడుముతో స్టైలిష్గా మారండి!
Slim waist సన్నని నడుము(Slim waist) అంటే కేవలం అందానికి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక చిహ్నం. పెరుగుతున్న కాలుష్యం, రసాయనాలతో కూడిన ఆహార పదార్థాలు,…
Read More » -
Stress: స్ట్రెస్ పెరిగిపోయిందా? మనసు, శరీరం కుదేలవకుండా ఇలా జాగ్రత్త పడండి!
Stress మనందరి జీవితం ఒక మారథాన్ రేస్ లాంటిదే. ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునేంత వరకు ఏదో ఒక టెన్షన్ మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది.…
Read More » -
Barnyard millet: అరికెలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలట..
Barnyard millet ఆధునిక జీవనశైలి, కలుషితమైన వాతావరణం, రసాయనాలతో కూడిన ఆహారం మనిషి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో తమ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించుకునే తీరిక…
Read More » -
Obesity: ఒబెసిటీకి గుడ్ బై చెప్పేయండి ..అది కూడా డైటింగ్,ఎక్సర్సైజులు లేకుండానే..
Obesity ఎవరైనా వెయిట్(Obesity) తగ్గాలనుకుంటే ముందు డైట్ ఆ తర్వాత ఎక్సర్సైజుల మీదే ఫోకస్ చేయాలి. మెడిసిన్స్ లేదా సర్జరీ చివరి ఆప్షన్ గా మాత్రమే ఎంచుకోవాలని…
Read More » -
Autism: మీ పిల్లల్లో ఆటిజం లక్షణాలు ఉన్నాయా? ఏం చేయాలి?
Autism పిల్లల పుట్టినరోజు వేడుక. అంతా కోలాహలంగా ఉంది. పిల్లలంతా ఆనందంగా ఆటలాడుకుంటున్నారు. కానీ ఆ గదిలో ఒక చిన్నారి మాత్రం మూలన కూర్చుని తన బొమ్మ…
Read More »