Just Lifestyle
-
Oil pulling:ఆయిల్ పుల్లింగ్ వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసుకుంటే అస్సలు మిస్ చేయరు
Oil pulling ఆయిల్ పుల్లింగ్ (Oil Pulling) అనేది ఆయుర్వేదంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన దినచర్యలలో ఒకటి, దీనిని కబలగ్రహం లేదా గండూషం అని కూడా అంటారు. ఇది…
Read More » -
Earthing:ఎర్తింగ్ లేదా బేర్‌ఫుట్ వాకింగ్ ఎందుకు మంచిది?
Earthing ఎర్తింగ్ (Earthing) లేదా పాదరక్షలు లేకుండా నేరుగా మట్టి, పచ్చిక, ఇసుక లేదా నీటిపై నడవడం అనేది భూమి యొక్క సహజమైన శక్తితో మన శరీరాన్ని…
Read More » -
Third Eye :త్రినేత్రంతో మనిషి నిజంగానే చూడొచ్చా? దీనిని ఎలా యాక్టివేట్ చేయొచ్చు?
Third Eye భారతీయ ఆధ్యాత్మికత , యోగా సంస్కృతిలో నుదుటి మధ్యలో ఉండే తృతీయ నేత్రం (Third Eye) లేదా ఆజ్ఞా చక్రం అనేది కేవలం ఒక…
Read More » -
Fermentation:ఫెర్మెంటేషన్ అంటే ఏంటి? భారతీయులు దీనికి ఎందుకంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారు?
Fermentation భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో ఫెర్మెంటేషన్ (Fermentation) లేదా పులియబెట్టే ప్రక్రియ అనేది కేవలం ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మాత్రమే కాక, దాని పోషక విలువలను మెరుగుపరచడానికి…
Read More » -
Brain: మెదడుకు విశ్రాంతి అవసరం ..ఎందుకంటే..
Brain ప్రస్తుతం మన చుట్టూ ఉన్న స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, కంప్యూటర్లు, ఇతర డిజిటల్ పరికరాల వాడకం అనేది వ్యక్తిగత , సామాజిక జీవితంలో విప్లవాత్మక మార్పులు తెచ్చింది. అయితే,…
Read More » -
Drinking water: నీళ్లను ఎలా పడితే అలా తాగకూడదట..నీళ్లు తాగే విధానంలో అద్భుత సూత్రాలున్నాయట..
Drinking water మనిషి జీవించడానికి అత్యంత అవసరమైనది నీరు (Drinking water)అయినా కూడా.. మనం ఎంత తాగుతున్నామనే దానికంటే, ఎప్పుడు, ఎలా తాగుతున్నాం అనేదానిపైనే మన ఆరోగ్యం…
Read More » -
Raga Therapy: రాగా థెరపీ గురించి విన్నారా? దేనికోసం వాడతారో తెలుసా?
Raga Therapy భారతీయ శాస్త్రీయ సంగీతానికి (Indian Classical Music) ఉన్న అపారమైన శక్తి కేవలం కళాత్మక ఆనందానికే పరిమితం కాదు. వేల సంవత్సరాల క్రితం నుంచి…
Read More » -
Vastu:వాస్తు వెనుక ఇంత రహస్యం ఉందా?
Vastu భారతీయ నిర్మాణ వారసత్వం , విజ్ఞానంలో భాగమైన వాస్తు (Vastu)శాస్త్రం అనేది కేవలం గృహాల దిశలు, అలంకరణకు సంబంధించినది మాత్రమే కాదు. ఇది సూర్యుడు, భూమి…
Read More » -
Padmasana: పద్మాసనం భంగిమలో దాగి ఉన్న అద్భుత శక్తులు తెలుసా?
Padmasana యోగాసనాలలో అత్యంత గౌరవప్రదమైన భంగిమగా పరిగణించబడే పద్మాసనం (Lotus Pose) అనేది కేవలం శరీరాన్ని వంచడం మాత్రమే కాదు, ఇది మనస్సు, శరీరం , శ్వాస…
Read More » -
Adaptogens:టెన్సన్స్‌కు ప్రకృతి అందించిన విరుగుడు..ఏంటీ అడాప్టోజెన్స్
Adaptogens నేటి అత్యంత వేగవంతమైన, పోటీ ప్రపంచంలో శారీరక, మానసిక ఒత్తిడి (Stress) అనేది ఒక ప్రతీ ఒక్కరి సమస్యగా మారింది. శరీరం ఈ ఒత్తిడికి అనుగుణంగా…
Read More »