Brain foods
-
Health
Foods:ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అద్భుతమైన యాంటీ యాంగ్జయిటీ ఆహారాలు
Anti-anxiety foods ఆధునిక జీవితం వేగంగా సాగిపోతోంది. ఈ ఉరుకులు, పరుగుల మధ్య మనుషులు శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా కూడా చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. దీని వల్ల…
Read More » -
Health
Memory: మీ పిల్లలకు,మీకు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఆహారాలు..
Memory శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. అదేవిధంగా, మన మెదడు చురుగ్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు అవసరం. ఈ ఆహారాలు జ్ఞాపకశక్తి(Memory)ని,…
Read More » -
Health
Memory: జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతోందా? అయితే ఈ ఫుడ్స్‌తో చెక్ పెట్టండి!
Memory ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం నిద్ర, వ్యాయామం, సరైన ఆహారంపై శ్రద్ధ పెట్టడం లేదు. దీని వల్ల మన మెదడు ఆరోగ్యం, ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తి(Memory) తీవ్రంగా దెబ్బతింటోంది.…
Read More »