exercise
-
Just Lifestyle
fitness : 40 ప్లస్.. ఫిట్నెస్ ఫార్ములాలో ఈ తప్పులు చేయొద్దు..!
fitness: మనిషి వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరం సహజంగానే మారుతుంది. 40 ఏళ్లు దాటిన(40 Plus) తర్వాత కండరాల బలం తగ్గడం, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోవడం, చిన్న…
Read More » -
Just Lifestyle
lose weight : ఏయ్.. AI తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు..
lose weight :సాధారణంగా బరువు తగ్గాలంటే జిమ్కు వెళ్లాలి, కఠిన వ్యాయామాలు చేయాలి, డైట్ పాటించాలి అని అనుకుంటాం. కానీ, అమెరికాకు చెందిన ఓ యూట్యూబర్ ఈ…
Read More »