health
-
Health
Morning Habits:ప్రశాంతమైన రోజు కోసం.. ఉదయం నిద్రలేవగానే ఈ పనులు తప్పకుండా చేయండి
Morning Habits మీరు రోజును ఎలా ప్రారంభిస్తారనే దానిపైనే ఆ రోజంతా మీ ఆలోచనలు, శక్తి స్థాయి , ఉత్సాహం ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే, మీ రోజును…
Read More » -
Health
Capsicum: క్యాప్సికమ్ అద్భుతాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే తినేస్తారు..!
Capsicum సాధారణంగా కూరగాయలలో అంతగా ఇష్టపడని క్యాప్సికమ్ (బెల్ పెప్పర్-Capsicum) లో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో సులభంగా లభించే ఈ కూరగాయలో…
Read More » -
Health
Hangover: హ్యాంగోవర్ నుంచి తప్పించుకోవాలా? ఇంటి చిట్కాలివే..
Hangover హ్యాంగోవర్(Hangover) అనేది రాత్రిపూట ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకున్న తర్వాత ఉదయం ఎదురయ్యే ఒక అసౌకర్య పరిస్థితి. తల పట్టేసినట్లుగా ఉండటం, తలనొప్పి, వికారం, వాంతులు ,…
Read More » -
Health
Ginger: అల్లంలో జింజెరాల్ శక్తి .. రోజూ తింటే ఆ 10 సమస్యలు మటుమాయం!
Ginger అల్లం (Ginger)కేవలం ఒక మూలిక, సుగంధ ద్రవ్యం మాత్రమే కాదు; ఇది సహజ ఔషధంగా పనిచేసే ఒక సూపర్‌ఫుడ్. అల్లంలో జింజెరాల్ (Gingerol) అనే శక్తివంతమైన…
Read More » -
Health
Amla juice: నెలరోజులపాటు ఉసిరి రసం తాగితే చాలు ఎన్నో అద్భుతాలు..
Amla juice ఉసిరి (Amla juice) పోషకాలకు అద్భుతమైన నిధి. దీనిని ఆయుర్వేదంలో అమృతంగా పరిగణిస్తారు. ఉసిరిలో విటమిన్ సితో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, క్రోమియం వంటి…
Read More » -
Health
Papaya leaf juice: ఆ జ్యూస్ కటిక చేదే కానీ.. డెంగ్యూ నుంచి కాన్సర్ నివారణ వరకు సర్వరోగనివారిణి అది
Papaya leaf juice బొప్పాయి పండు (Papaya) ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందనే విషయం తెలిసిందే. అయితే బొప్పాయి పండు కంటే, దాని ఆకులు కూడా అంతే…
Read More » -
Health
Fruits:ఈ పండ్లను తింటే గ్యాస్, అజీర్ణానికి చెక్..!
Fruits చాలా మందికి ఆరోగ్యంగా తిన్నా కూడా, తిన్న కొద్దిసేపటికే కడుపు ఉబ్బరం (Bloating), గ్యాస్ , కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. వేడినీరు, అల్లం…
Read More » -
Health
Guava: జామపండ్లను ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు అస్సలు తినకూడదట..ఎందుకంటే
Guava జామపండ్లు(Guava) కానీ జామకాయలు కానీ రుచికి చాలా బాగుంటాయి, అలాగే పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్న ఫలం ఇది. వీటిల్లో సోడియం, పొటాషియం, ఫైబర్, ప్రోటీన్,…
Read More » -
Health
Symptoms: రాత్రిపూట ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? జాగ్రత్త
Symptoms శీతాకాలం వచ్చేసింది కాబట్టి, ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లు మారడం సహజం. అయితే, ఈ పరిస్థితుల్లో మధుమేహ (డయాబెటిక్) రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే ప్రమాదం…
Read More » -
Health
Tea: వీటిని తీసుకున్న తర్వాత టీ అస్సలు తాగకూడదట..
Tea ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి, లేదా అలసట నుంచి రిలాక్స్ అవ్వడానికి టీ తాగితే మంచిదే కానీ, అతిగా తీసుకుంటే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని ఆరోగ్య…
Read More »