health
-
Just Lifestyle
Alcohol:ఓపెన్ చేసిన ఆల్కహాల్‌ను ఎన్ని రోజుల్లోగా తాగాలో తెలుసా..?
Alcohol ఆల్కహల్… ఇప్పుడు చాలామంది యువత జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది. ఫ్రెండ్స్‌తో సరదాగా గడపడానికైనా, పార్టీ చేసుకోవడానికైనా, చిన్న ఫంక్షన్స్‌కైనా ఆల్కహాల్ తప్పనిసరి అనే ట్రెండ్…
Read More » -
Just Lifestyle
Dates: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఖర్జూరం తినొచ్చా ..?
Dates ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఫలాల్లో ఖర్జూరం ఒకటి. అయితే రుచికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, ఖర్జూరం మన ఆరోగ్యానికి అందించే ప్రయోజనాలు చాలానే ఉన్నాయి. పండు…
Read More » -
Just Lifestyle
Rice cooker: రైస్ కుక్కర్ టైమ్ సేవ్ చేస్తుందా లేక ఆరోగ్యాన్ని డేంజర్లో పడేస్తుందా?
Rice cooker ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డ్ అనే మాట ఇప్పుడు మరోసారి నిజమవుతోంది. ఆధునిక జీవనశైలిలో భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ ఉద్యోగాలు చేస్తూ, క్షణం తీరిక లేకుండా గడుపుతున్నారు.…
Read More » -
Just Lifestyle
Nutritional deficiencies: ఆ లోపాలున్నాయా..? మీ బాడీ మిమ్మల్ని ముందే అలర్ట్ చేస్తుందట
Nutritional deficiencies మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు సరిపడగా లభించకపోతే… ఆరోగ్యం డౌన్ అవడం గ్యారంటీ. చాలామంది చిన్న చిన్న లక్షణాలను పట్టించుకోరు. కానీ వాటి…
Read More » -
Just Lifestyle
breakfast : మీరూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేసే బ్యాచేనా..అయితే ఇది మీకోసమే
breakfast : చాలామంది ఉదయం పూట హడావుడిగా గడిపేస్తుంటారు. సమయం చాలక, పొద్దున బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినకుండానే పనుల్లో పడిపోవడం చూస్తుంటాం. ఒకటి, రెండు రోజులు ఫర్వాలేదు కానీ,…
Read More » -
Just Lifestyle
Dog bite : వీధి కుక్క కరిచిన వెంటనే ఏం చేయాలి..?
Dog bite: కుక్కను చూస్తే కొంతమందికి భయం, మరికొంతమందికి ప్రేమ. అయితే కుక్క కాటు మాత్రం గుండెల్లో రైళ్లు పరిగెత్తిస్తుంది. ఎందుకంటే, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, ప్రాణాంతకమైన…
Read More » -
Just International
work-life balance: వర్క్ లైఫ్ బ్యాలెన్స్ లో ఇదీ మన పరిస్థితి..
work-life balance: పనిలో ఆనందం దొరికితే, మనం చేసే పనిపై ప్రేమ పెంచుకుంటే లైఫ్ మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. దీన్నే మనం వర్క్-లైఫ్( Work Life) బ్యాలెన్స్…
Read More » -
Latest News
Fiber Food:మెరుగైన జీర్ణక్రియకు, బరువు తగ్గడానికి ఫైబర్ ముఖ్యమన్న విషయం తెలుసా?
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి, ముఖ్యంగా మెరుగైన జీర్ణవ్యవస్థ(digestion)కు మరియు ఊబకాయాన్ని తగ్గించడం(weight loss)లో ఫైబర్ (fiber) కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రోజువారీ ఆహారంలో ఫైబర్ తగినంత మోతాదులో తీసుకోవడం…
Read More »