health
-
Health
Uric acid:యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి కారణాలు.. నియంత్రణ మార్గాలు ..
Uric acid మీరు తరచుగా మోకాళ్లలో, లేదా పాదాల పెద్ద వేళ్లలో నొప్పి ,వాపును ఎదుర్కొంటున్నారా? అయితే ఇది మీ శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినట్లుగా…
Read More » -
Health
Protein:మొక్కల ప్రోటీన్‌ను ఈజీగా పొందడం ఎలా?
Protein సాధారణంగా ప్రోటీన్(protein) అనగానే మనందరికీ గుడ్లు, మాంసం, పాలు గుర్తుకొస్తాయి. అయితే, శాకాహారులు లేదా మాంసాన్ని తగ్గించాలనుకునేవారికి, మొక్కల ఆధారిత ప్లాంట్-బేస్డ్ ప్రోటీన్ ఒక అద్భుతమైన…
Read More » -
Health
Water: బాడీ డీహైడ్రేట్ అవకుండా నీళ్లే కాదు వీటిని కూడా తీసుకోండి..
Water శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం అంటే, కేవలం దాహం వేసినప్పుడు నీళ్లు (Water)తాగడం మాత్రమే కాదు. మన కణాల్లోని ప్రతి భాగానికి శక్తిని, పోషకాలను అందించే శక్తిమంతమైన…
Read More » -
Health
Posture syndrome:పోశ్చర్ సిండ్రోమ్.. మన ఫోనే మన వెన్నుముకకు శత్రువు
Posture syndrome నేటి డిజిటల్ యుగంలో, స్మార్ట్‌ఫోన్, కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లకు నిరంతరం వంగి చూడటం అనేది ఒక అలవాటుగా మారింది. ఈ అలవాటు కారణంగా చాలా మంది…
Read More » -
Health
Heart: తిండి మారితేనే గుండెకు బలం..గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే రహస్యం!
Heart వయసుతో సంబంధం లేకుండా నేడు చాలా మంది గుండె(Heart) పోటుతో మృత్యువాత పడుతున్నారు. గుండె జబ్బులు కేవలం వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, మనం…
Read More » -
Health
Ice water: ఐస్ వాటర్ తాగితే నిజంగా బరువు తగ్గుతారా?
Ice water బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించే చాలామంది చేసే ప్రయత్నాలలో ఒకటి… చల్లటి నీరు (ఐస్ వాటర్) తాగడం. ఈ సిద్ధాంతం వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే,…
Read More » -
Health
Detox :లివర్ డీటాక్స్ అవ్వాలా? రాత్రి పడుకునే ముందు గోల్డెన్ మిల్క్ తాగండి
Detox పసుపు పాలు, లేదా ‘గోల్డెన్ మిల్క్’… ఇది కేవలం రంగు, రుచి కోసం కాదు, ఇది తరతరాలుగా మన పూర్వీకులు ఆచరిస్తున్న ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్య…
Read More » -
Health
Good bacteria :మంచి బ్యాక్టీరియాతో మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం..ఆశ్చర్యంగా ఉన్న ఇది నిజం!
Good bacteria మనం తినే ఆహారం కేవలం మన శరీరాన్ని మాత్రమే కాదు, మన మెదడును, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది. మన ప్రేగుల్లో (Gut) నివసించే…
Read More » -
Health
Glucose god:ఆకలిని అదుపు చేసే ‘గ్లూకోజ్ గాడ్’ఏంటో తెలుసా?
Glucose god చాలామంది ఆరోగ్య నిపుణులు, సెలబ్రిటీలు తమ రోజువారీ జీవనశైలిలో భాగం చేసుకుంటున్న ఒక సాధారణ వంటగది పదార్థం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV). దీనిని…
Read More » -
Just Andhra Pradesh
Siddharth:14 ఏళ్ల సిద్ధార్థ్ సృష్టి.. హృద్రోగాలను 7 సెకన్లలో గుర్తించే యాప్
Siddharth అమెరికాలోని ఫ్రిస్కోకు చెందిన 14 ఏళ్ల యువ సృష్టికర్త సిద్ధార్థ్(Siddharth) నంద్యాల అభివృద్ధి చేసిన Circadian AI యాప్ ఆరోగ్య రంగంలో సరికొత్త అధ్యాయాన్ని లిఖిస్తోంది.…
Read More »