health
-
Health
Anemia: శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉందా ? అయితే ఈ 5 ఆహారాలతో చెక్ పెట్టేయండి..
Anemia ప్రస్తుత కాలంలో రక్తహీనత (Anemia) సమస్యతో బాధపడేవారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ సమస్య తీవ్రంగా ఉంది. సాధారణంగా పురుషులకు 13.5 నుంచి…
Read More » -
Health
Heart attack: కార్డియాక్ అరెస్ట్, హార్ట్ అటాక్ ఒకటి కాదా? రెండింటి మధ్య తేడాలను ఎలా గుర్తించాలి?
Heart attack కార్డియాక్ అరెస్ట్ (Cardiac Arrest) , హార్ట్ ఎటాక్ (Heart Attack) అనే రెండు పదాలు తరచుగా వినిపిస్తున్నా, చాలా మంది వీటిని ఒకటిగానే…
Read More » -
Health
Quantum Healer : అంతుచిక్కని నొప్పికి క్వాంటం హీలర్‌‌తో ఎలా చెక్ పెడతారు?
Quantum Healer దీర్ఘకాలికంగా బాధిస్తున్న, అంతుచిక్కని శారీరక నొప్పి (Chronic Pain) కి మూల కారణం కేవలం గాయం కాదని, అది మనస్సు-శరీర అనుసంధానం (Mind-Body Connection)…
Read More » -
Health
Microbiome: డిప్రెషన్‌కు మూలం మెదడా? పేగులా? మైక్రోబయోమ్ డిటెక్టివ్ పరిశోధన ఏం చెబుతుంది?
Microbiome శారీరక ఆరోగ్యం కంటే ఎక్కువగా, మానసిక ఆరోగ్యం (Mental Health) , తీవ్ర ఆందోళన (Anxiety) లకు పేగుల్లోని సూక్ష్మజీవులు (Gut Microbiome) కారణమవుతాయని అంటున్నారు…
Read More » -
Health
Night shift: నైట్ షిఫ్ట్ ఉద్యోగుల ఆరోగ్యం గల్లంతేనా? దీని కోసం ఏం చేయాలి ?
Night shift రాత్రి షిఫ్ట్(Night shift)లలో పనిచేసే ఉద్యోగులు ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సవాళ్లు ఎదుర్కొంటారని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా సిర్కాడియన్ రిథమ్ డిజార్డర్ (శరీర సహజ గడియారం…
Read More » -
Health
Community garden: కమ్యూనిటీ గార్డెన్‌ అంటే ఏంటో తెలుసా? దాని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
Community garden ఆధునిక మహానగరాలలో జీవించే వ్యక్తులలో పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక అలసట (Chronic Fatigue), నిద్రలేమి (Insomnia) వంటి సమస్యలకు, ఒత్తిడికి తోటపని (Gardening) లేదా కమ్యూనిటీ…
Read More » -
Health
Stroke: ప్రాణాలు తీసే స్ట్రోక్.. వచ్చే ముందు శరీరంలో కనిపించే 7 హెచ్చరికలు ఇవే
Stroke స్ట్రోక్ (Stroke)అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ఎఫెక్ట్ చేస్తున్న ఒక ఎమర్జెన్సీ సిచ్యువేషన్.. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలు కోల్పోవడం లేదా శాశ్వత వైకల్యం ఏర్పడే…
Read More » -
Health
Custard apple: గర్భిణీలు సీతాఫలం తినొచ్చా? తినేటప్పుడు ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
Custard apple గర్భిణీలు సీతాఫలం(Custard apple) తినొచ్చా లేదా అన్న సందేహిస్తుంటారు. అయితే ఇది అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పండు అయినా కూడా..మితంగా (Moderation) తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం.…
Read More » -
Just Lifestyle
Home cooking: ఇంటి వంటకు , కుటుంబ బంధాలకు సంబంధం ఉందా?
Home cooking వంట అనేది కేవలం ఇంటి పని కాదు, కుటుంబ వ్యవస్థను గట్టిగా కట్టిపడేసే గొలుసు అని ఆర్ధిక వేత్తలు అంటున్నారు.ఎందుకంటే ఇంటి వంట(Home cooking)…
Read More » -
Health
Fish eyes: చేప కళ్లను పక్కన పెట్టేస్తున్నారా? వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తప్పక తింటారు!
Fish eyes చేపలు సహజంగానే అత్యంత పౌష్టికాహారం అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, అలాగే విటమిన్ డి, సెలీనియం వంటి ముఖ్యమైన…
Read More »