health
-
Health
Anemia:సైలెంట్‌గా అటాక్ చేసే రక్తహీనత.. చెక్ పెట్టే సీక్రెట్ ఫుడ్స్ ఇవే
Anemia ఆఫీసులో పని చేస్తూ ఉన్నట్టుండి తల తిరుగుతుందా? రోజంతా నిద్రపోయినా ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపిస్తోందా? తరచుగా చిన్న చిన్న పనులకే ఆయాసం వస్తోందా? ఇవి…
Read More » -
Health
Health: బరువు తగ్గాలా? రోజంతా చురుగ్గా ఉండాలా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి
Health అరవై ఏళ్ల వయసులో ఉండాల్సిన ఆరోగ్య(Health) సమస్యలు, ఇరవైలలోనే వస్తున్నాయని మనం తరచూ వింటూ ఉంటాం. ప్రత్యేకించి మూడు పదుల వయసు దాటిన మహిళల్లో బరువు…
Read More » -
Health
Jaggery: బెల్లం తింటే మంచిదని అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోండి..
Jaggery మీరు కూడా హెల్త్ కాన్షియస్‌గా ఉండి, రోజూ బెల్లం తింటున్నారా? షుగర్‌కి బదులు బెల్లం వాడితే మంచిదని నమ్ముతున్నారా? అయితే ఇది మీకు నిజంగా షాకింగ్…
Read More » -
Health
Sore throat: గొంతు గరగర, కిచ్ కిచ్.. ఇంటి చిట్కాలతోనే చెక్ పెట్టేయండి..
Sore throat అసలే సీజన్ మారింది. వర్షాలు నాన్ స్టాప్‌గా కురుస్తున్నాయి. దీంతో ఆటోమేటిక్‌గా జ్వరం, దగ్గు వంటివి కామన్‌గా ఉంటాయి. అయితే ఇలా కాకుండా ఏ…
Read More » -
Just National
Pollution: మీ ఊపిరితిత్తులు పీల్చుకునేది గాలి కాదు, విషం..షాకింగ్ రిపోర్ట్స్
Pollution ఢిల్లీ వంటి అత్యంత కాలుష్యభరితమైన నగరంలో కేవలం ఒక ఏడాది నివసించడం వల్ల మీ ఊపిరితిత్తులకు జరిగే నష్టం గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీనిపై జరిపిన…
Read More » -
Just Lifestyle
Sleep terrors: స్లీప్ టెర్రర్స్ అంటే ఏంటి? పీడకలలు ఇదీ ఒకటేనా?
Sleep terrors కొంతమంది రాత్రి పూట గట్టిగా అరుస్తూ వణికిపోతూ పక్కన ఉన్నవారిని హడలగొడుతూ ఉంటారు. అది ఒక్కరోజో, రెండు రోజులో అయితే ఓకే కానీ తరచూ…
Read More » -
Health
Vitamin D: ఇలా చేస్తే పైసా ఖర్చు లేకుండానే కావాల్సినంత విటమిన్ డి
Vitamin D ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో విటమిన్ డి లోపం ఒకటి. ఒకప్పుడు ఉచితంగా, విరివిగా లభించే ఈ విటమిన్ కోసం ఇప్పుడు మందులు,…
Read More » -
Health
Weight Lose : ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి
Weight Lose ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువుతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడం కోసం ఫుడ్ మానేయడం లేదా విపరీతంగా ఎక్సర్‌సైజులు చేయడం వంటి పద్ధతులను…
Read More » -
Just Lifestyle
Biryani leaf Tea: సర్వరోగ నివారిణి ఈ టీ: రుచిలోనే కాదు..ఆరోగ్యంలోనూ సూపర్
Biryani leaf Tea వెజ్ అయినా.. నాన్-వెజ్ అయినా.. బిర్యానీ ఆకు(bay leaf) వేస్తే ఆ రుచే వేరు. కానీ ఆకు కేవలం రుచి కోసమే అని…
Read More » -
Just Lifestyle
Fish eggs: చేపగుడ్లు పనికిరాని ఫుడ్ అని పడేస్తున్నారా? అస్సలు అలా చేయొద్దట..
Fish eggs చేపలు తినడం వల్ల రుచి, ఆరోగ్యం రెండూ లభిస్తాయి. అందుకే చాలామంది నాన్-వెజ్ ప్రియులు చికెన్, మటన్‌తో పోలిస్తే చేపలకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు.…
Read More »