stress management
-
Health
Stress: ఒత్తిడి ఒక అదృశ్య శత్రువు.. జయించడం ఎలా?
Stress ఒత్తిడి అనేది మన ఆధునిక జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగమైపోయింది. ఉద్యోగ ఒత్తిడి, కుటుంబ సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు వంటివి మనల్ని నిరంతరం వేధిస్తుంటాయి. కొంత ఒత్తిడి…
Read More » -
Health
Work and life:పని, జీవితాన్ని బ్యాలెన్స్ చేయడం ఎలా?
Work and life ఆధునిక ప్రపంచంలో ఉద్యోగం, వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య (Work and life) బ్యాలెన్స్ సాధించడం ఒక పెద్ద సవాలుగా మారింది. ఎప్పటికప్పుడు ఆఫీస్…
Read More » -
Health
Work from home: వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ వరంలా కనిపించే సవాల్.. బ్యాలెన్స్ చేయడం ఎలా?
Work from home ప్రపంచంలో మారుతున్న కల్చర్‌లో వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ (Work From Home) ఒక విప్లవాత్మక మార్పు. ఆఫీసుకు ప్రయాణించే టెన్షన్ లేకుండా, ఇంటి…
Read More » -
Just Lifestyle
age: వయసును ఇలా వెనక్కి మళ్లిద్దామా..?
age:వయసు పెరుగుతున్న కొద్ది వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించడం కామన్. అయితే ఇప్పుడు కొంత మందిలో చిన్నవయసులోనే వృద్ధాప్య ఛాయలు(premature aging) కనిపిస్తుండటంతో.. మానసికంగా కూడా డిస్టర్బ్ అవుతున్నారు.…
Read More »